مرحبا دكتور دكتور عندي حالة ارق والسبب اني في يوم تناولت كوبين قهوة وسبب لي ارق وبعدها صار معي خوف اني لن انام الليله وبدأت اوسوس والتفكير سبب لي بالفعل ارق . ما علاج ذلك؟

بداية التوقف عن التفكير بالنوم ومراجعة الطبيب لان هذا قلق نفسي وعلى الاغلب انك تبالغي في القلق بكثير من أمور الحياه

السلام عليكم انا مند اربع سنوات اشعر بانني اراقب نفسي وانه في شئ غرييب وبضيق في الصدر مع العلم انني انام جيداا وليس عندي ارق وهده الاعراض تاتيني من مرة الى مرتين في السنة ؟:

اذا كان هذا الشعور يستمر اسابيع يحتاج العلاج اما اذا كانت فتره قصيره فلا ضرر منها

جاني ارق ل٣ ايام مع عدد ساعات قليله من النوم قبل٣-٤شهور بسبب اكل سبايس واختفى ورجع لي اليوم اشعر بشي يمشي براسي زي الماي ويجي قشعريه ويختفي اذا لمست راسي مع العلم اني كنت اسهر

اذا استمرت الاعراض لا بد من تقييم الطبيب النفساني وبداية ابتعدي عن المنبهات

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اشعر باكنئاب و ارق

Q: اعاني من ارق حاد

الارق اذا استمر لأسبوع يتطلب الابتعاد عن المنبهات والنيكوتين ومراجعة الطبيب النفساني

Q: قلق توتر ارق خذلان عجز

اضطراب نفسي يتطلب علاج

Q: احتاج طبيب نفسي لكن اهلي غير موافقين ،لكن اشعر اني اصاب بالجنون،في بادىء الامر اصابني ارق حاد فاصبت بجفاف بالعين وظهرت لدي عروق حمراء في كل عيني واورده تحت العين وتساقط شعري

عليك بالهدوء ..هذه اعراض جسميه لاضطراب نفسي..اوصفي شكواك

Q: حالتي النفسية صعبة كتير و دا بيخليني اكل كتير و صار عندي كرش و دا زاعجني كمان بيجلي ارق و بضل اكل طول اليل

حالتك تشير إلى إضطراب الأكل، وهي بحاجة للتقييم والعلاج.

Q: السلام عليكم ابي يعاني من مجموعة من الاعراض منها الحازوقة المتكررة و الحادة اضافةة الى ارق و قلة نوم فما هو العلاج

لا بد من تقييم الطبيب النفسي ثم علاجه

17 فبراير 2010

1304

اشعر باكنئاب و ارق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

كنت أفضل لو قمت بتزويدي بمعلومات أكثر عن حالتك ، فمثلا منذ متى تشعر بالإكتئاب؟ ما هي الأعراض التي تشعر بها؟ هل وقعت حادثة ما قبل شعورك بالإكتئاب مثل فقدان شخص عزيز مثلا؟ وهل هذه أول مرة تشعر بها بالإكتئاب؟ لأن اجابة هذه الأسئلة وغيرها تمكن من تشخيص الحالة وإن كانت مؤقتة أو مزمنة. على كل حال، ليس هناك أفضل من النشاط والحركة والرياضة في التخلص من الإكتئاب، بالإضافة للخروج والحديث مع الأصدقاء الذين يساهمون في اشاعة البهجة في حياتك واضحاكك، وممارسة هوايات تزيد من شعورك بالراحة، وممارسة الإسترخاء قبل موعد النوم. وأخيرا، إن كانت الأعراض التي تشعر بها مزمنة أي أنك تشكو منها منذ فترة طويلة، فربما من الأفضل مراجعة طبيب لمتابعة حالتك.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 فبراير 2010