أشعر بحزن شديد وأفكر دائمًا بالانتحار عصبية ومتوترة وأعاني من أرق اتعبني جدًا طول الوقت ابكي واحيانًا أجرح نفسي متعمدة أريد اسم اي علاج آخذه يساعدني لا استطيع الذهاب للطبيب

أبلغي اسرتك لعرضك على الطبيب النفساني

اخبر اهلك وسيعرضون على الطبيب المختص

اذا لم تتمكني من مراجعة طبيب نفسي راجعي طبيب العائله

لا تستسلم لتلك المشاعر، انتقل إلى أي طبيب في أقرب وقت ممكن

تعود ان تاخذ نفس عميق وان تكون هادئ. وان تعزز ثقتك بنفسك يجب ان نعرف السبب الذي ولد لديك هذا الوضع..ارجو التواصل مع طبيبك

لا بد من العلاج من الطبيب المختص

هذه اعراض اكتئاب ... انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك

اولا يجب النظر بايجابيه للحياه وايجاد من تفضفضي له شعورك

لا بد من متابعة المدرسه والعلاج

لا تصدقي ما يقوله الآخرون عنك من أنك إنسانة غير طبيعية وسيئة لأنك إن صدقت ذلك، فربما تتحقق النبوءة وتصبحين إنسانة سيئة بالفعل. عليك ايجاد طريقة للتعامل مع أهلك لأن ذلك سيساعد في حل معظم مشاكلك إن لم يكن كلها، لأن العلاقة السليمة مع العائلة هي أساس للتكيف السليم والشعور بالراحة داخل البيت وخارجه. حاولي التعرف على ما يضايق والديك في تصرفاتك وحاولي إظهار بعض الحب والإهتمام بهما، فربما استطعت تعديل بعض سلوكاتك لتهدئة الأجواء في البيت وأنا واثقة بأن والديك سوف يلاحظان ذلك ويقدرانه مما يجعلها يتعاملان معك بحب وتقدير أكبر. وبالتوفيق