تلميد عندما يريد قراءة نص أو غيره أمام مجموعة من الأسادة أو داخل الفصل لا يستطيع حيث لا يجد النفس حتى للتنفس .فهل من شكل صحي او نفسي له؟ أرجو منكم اجابة و

تشير هذه الأعراض إلى الخوف الإجتماعي والذي يتميز بالخوف من التحدث أمام مجموعة من الناس، وعادة ما تثيره خبرة سيئة حدثت للشخص نفسه أو للآخرين أحياناً. ولكن هذه الحالة يمكن التعامل معها بمساعدة المرشد النفسي أو لوحدك إن لم تتوفر المساعدة. عليك أولاً التدرب على مهارة الحديث أمام الاخرين لوحدك أولاً ثم أمام أحد أفراد عائلتك الذين يرغبون بمساعدتك ويهتمون لأمرك، ثم أمام مجموعة من أفراد عائلتك المقربين وثم أمام أحد الأصدقاء وأمام مجموعة من الأصدقاء وهكذا إلى أن تتخلص من مخاوفك من التوجه إلى مجموعة من الزملاء والأساتذة في الكلية. قد يفيدك أيضاً التدرب على الإسترخاء وممارسته لتصبح قادراً على استخدامه عند الحاجة، وأخيراً عليك تغيير نظرتك لنفسك وتغيير حديثك الذاتي السلبي لنفسك والذي تكرر فيه لذاتك عبارات تعبر عن عدم قدرتك على القيام بهذه المهارة. وبالتوفيق

ابني عمره 4 سنوات وز هادء الاطباع بالعب لفترات لوحده حيث يشغل نفسه باشياء غير الالعاب و يلعب بها في زوايا الغرف او تحت حرام ولمن اذا عصب من اي شي اخد يضرب براسه بيديه بشكل عنيف علما انه لا يوجد في المنزل من يفعل مثل ذلك

قد نكون الاسباب مرضية المنشا أو نفسية تربوية لذا يجب عرضه على طبيب الأطفال للتشخيص والعلاج

اعاني من صداع مستمر وبعض الاحيان اتعرض لدوخة وغشاوة في العيون والم في الصدر وادخل احيانا في نوبات بكاء او هلوسات باشياء تخيفني ما الذي اعاني منه هل هي مشكلة نفسية ام مرض معين وهل يوجد علاج لحالتي وهل يوجد مراكز متخصصة او طبيب مختص في الرياض..

ما ذكرته قد تكون أعراض قلق نفسي.... تحتاج إلى مراجعة طبيب باطني اولا للتاكد من انك لا تعاني من مشكلة عضوية، ثم مراجعة طبيب نفسي اذا لم يستدل على سبب عضوي لمشكلتك.... بالسلامة إن شاء الله

السلام عليكمأثناء شرودي أو عندما أريد الخلود للنوم أسمع أصوات أناس في أذني تتكلم عن مواضيع ليس لي علم بها ولا أعرفها لدرجة الإزعاج هل هذه هلوسة سمعية أم شيء آخر ؟؟وشكرا

على الاغلب وبحاجه لمراجعة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

لو سمحت اشعر دائما بالفزع من اى صوت سواء بعض الالعاب النارية البسيطة او عند نداء احدهم , مع ارتعاش اليد احيانا كثيرة , وشعور غريب جانبى اسفل الراس ؟؟ فهل هذا عادى ام لا ؟

هذه اعراض الخوف من شي مفزع ولكن مبالغ في رد الفعل

السلام عليكم عندي مشكلة العادات الا إرادية مثل اعادة الكلام الذي انطقه أو عندما تلمس يدي اليمنى شئ ما يجب أن ألمسه باليد اليسرى ولا أقدر على الأستغناء عن هذه العادات و شكرا

هذه العادات يجب مقاومتها مهما كان هذا مزعج في البدايه الا انها سوف تتوقف مع تكرار المقاومه

اشعر احيانا بتشويش في دماغي او ضوضاء برغم هدوء الجو او بهتان الصوره بدماغي ما السبب مع العلم اني كنت اعاني من الاكتاب و استخدم سماعات الذن كثيرا جدا و الهاتف ارجو الرد شكرا

هذا احد اعراض الاكتئاب. النفسي..حيث انك تعاني من عدم التركيز وبالتالي عدم وضوح في الذاكره..ويستدعي العلاج السريع

مشكلتي هو كوني أحس بنفسي دائماً مرهق سواءٌ بذلت مجهود أو لا كغياب ال-ATP لا أدري ما سبب فهذا الارهاق يمسني في كافة اعضاء جسمي إضافة إلى ألم على مستوى الراس و عصبية هناك من يقول لي ارتفاع في الضغط وهناك من يقول لي ربما سكري فما الحل ؟ وشكرا مسبقا

لا داعي للقلق، في هذا العمر غالباً لا تكون هناك أمراض مزمنة ولكن المطلوب أولاً اجراء فحص طبي سريري للوقوف غلى تفاصيل أكثر وللتأكد من قيم المؤشرات الحيوية خاصة سرعة النبض والتنفس والضغط والحرارة وغير ذلك وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل

انا اعاني من البكاء لا اراديا في اغلب المواقف التي تحتاج الى توضيح الراي او عندما يكون شخص يخالفني في الراي وهذا يحدث غالبا عند التكلم مع افراد عائلتي الرجاء افادتي :)

البكاء اللإرادي علامة على عدم القدرة على المواجهة اللفظية عند حدوث هذه المواقف، أو أنك لا تملك الشجاعة للرد أو توضيح وجهة نظرك، وربما يعود ذلك لعدم الثقة في النفس... الأمر يحتاج منك إلى استشارة متخصص لتكتسب مهارات التعامل مع الآخرين وتوكيد الذات

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اريد حل لمشكلة عادات الانسان وهي الحركات او اي شيء اخر يتعود عليها الش

Q: يصبح عندي العرق واحمرار الوجه والاذن عند الخجل فمثلا عندما يريد المعلم ان يجعلني اقرأ أو يسألني يصيبني هذا الشعور فما العلاج وشكرا

هذه اعراض قلق اجتماعي... تحتاج الى زيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

15 أبريل 2011

723

أريد حل لمشكلة عادات الانسان وهي الحركات او اي شيء اخر الذي يتعود عليها الشخص و تلازمه ولا يستطيع تركهامثلا الرمش بالعينين بكثرة او حركات بالايدي او صوت ما من الحلق ... ارجو الافادة وشكرا