أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

من الطبيعي أن تختلف طريقة استجابة الشخص للإثارة بين المشاهدة الذاتية (بما فيها الأفلام الإباحية) والتفاعل الحقيقي مع الشريك. الأفلام الإباحية مصممة لتكون مثيرة ومباشرة، بينما يتطلب الإحماء مع الشريك غالبًا وقتاً أطول، تركيزاً على التواصل، والمداعبة، وبناء العلاقة الحميمة العاطفية والجسدية.

 

قد تؤدي مشاهدة الأفلام الإباحية إلى تكوين توقعات غير واقعية حول السرعة التي يجب أن تحدث بها الإثارة أو النشوة في الحياة الزوجية، ونجاح الحياة الجنسية الزوجية يعتمد بشكل كبير على التواصل الصريح والمريح بين الزوجين حول الرغبات والتوقعات.

 

أنصحك بتجنب الأفلام الإباحية للسماح لجسمك بالتأقلم مع التحفيز الجنسي الطبيعي والواقعي قبل الزواج.

مريض السكري عليه الالتزام بالـزدوية التي يصفها طبيب السكري المتابع، كما يجب عليه لتحسين القدرة الجنسية الالتزام بمممارسة الرياضة والمشي ، ثم تناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

العادة السرية تحرمك من مواد ضرورية للبناء، وللتخلص من هذه الحالة عليك التوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، كما أن عليك الاختمام بالتغذية المتوازنة، ستتحسن بالتدريج. فتوكل على الله!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يومياولتحسين الانتصاب تناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

الغشاء عادي وسينزف ليلة الدخلة، ولا ادعي للقلق مبروك!!

لا ينتهي الوسواس إلا بالفحص المخبري، راجعي اختصاصي جلدية!!وسلامتك.

الغشاء موجود وسلم، ويبدو من النوع السميك وسينزف ليلة الدخلة