أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

النتيجة النهائية بحاجة ل ٣ أشهر ، ، سلامتك!!

الغشاء موجود وسليم وينزف ليلة لدخلة، ولا داعي للقلق.

الغشاء هو ما يحيط بالفتحة، وهو سليم من النوع السميك، ينزف ليلة الدخلة 

المروض أن لا يتأثر الغشاء إلا بدخول شيء في المهبل، وشكل المهبل يختلف من شخص لآخر، ولا يمكن الجزم إلا بالفحص الطبي.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

ستعود الأمور إلى طبيعتها مع فارق السن، مع ممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

عروق ظهر القضيب لا تؤثر على الوظيفة، ولاتحتاج لعلاج، ولكن لمنع تفاقم الأمور ينصح بالتوقف عن العادة السرية وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك!!