أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

إذا توقفت عن العادة السرية فستختفي الأعراض وتتحسن صحتك، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!!

للمساعدة في استعادة لياقتك البدنية وصحتك الجنسية، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرةولعله خير.

الغشاء سليم طالما لم يدخل شيء في المهبل، وهو في الصورة عادي وشكله يختلف من شخص لآخر ، ولا داعي للقلق.

حسب لون الدم، فدم الغشاء ورد، ودم الدورة غامق، ، احتمال تمزق الغشاء وارد ولا يمكن الجزم إلا بالفحص الطبي.

تابع التوقف، وخلي ارادتك صلبة  ولا داعي للقلق.

شكل الغشاء سيختلف من شخص لآخر، الغشاء في لصورة سليم، ولا يتأثر إلا بدخول شيء في المهبل!! ولا داعي للقلق.

الغشاء متوسع ولكنه سليم وينزف ليلة الدخلة، ولا داعي للقلق.