أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا كذلك مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك ولعله خير.

لا داعي للقلق.الغشاء الوردي هو غشاءالبكارة

لا يوجد مكان لتخزين المنويات والحمل بحاجة لكمية قليلة، ولتحسين فرص الحمل يمكن للزوجة البقاء مستلقية بعد القذف لمدة ربع ساعة مثلاً، ولعله خير.

، يمكنك زيادة الوزن قليلاً!!المسافة في هذه المنطقة (منطقة العجان) صغيرة عند الجميع،

الغشاء بخير في الصورة والشق لا يؤثر على النزيف ليلة الدخلة.

قد يكون الدم من الشرج أيضاً إذا كان الإمساك شديداً وضغطي بشدة للمساعدة في التبرز، ولا يمكن الجزم بدون فحص طبي ، راجعي اختصاصي/ة نسائية لتقييم الحالة.