أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

يبدو أن الأعراض التي تشعر بها بعد الجماع يمكن أن تكون ناجمة عن عدة أسباب مختلفة، وليست بالضرورة علامة على الحمل. قد تكون هذه الأعراض ناتجة عن التعب، التوتر، اضطرابات هرمونية، أو أي سبب إذا استمرت الأعراض. الأفضل مراجعة الطبيب لعمل فحص.

استخدام الصابون العادي بشكل متكرر قد يؤدي إلى جفاف البشرة ولكنه عادةً لا يتسبب في تلف الغشاء المخاطي إلا في حالات الحساسية أو الاستخدام المفرط. ولكن، إذا كنت تشعر بأي ألم أو تهيج، يجب أن تتوقف عن استخدامه ومراجعة طبيب الجلد.

إن أندوبوكستين قد يتسبب في بعض الآثار الجانبية مثل الصداع, الغثيان, والإرهاق وقد يؤثر على الانتصاب. لكن إذا كنت تعاني من هذه الأعراض، توقف عن تناول الدواء ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- . تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا، ولتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتوكل على الله!!

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. وعليك ممارسة الرياضة المشي وهوايات تشغل وقتك، والإرادة هي الأساس في اتخاذ القرار والالتزام به.

نعم الغشاء موجود وينزف اول علاقه

بداية أود لفت انتباهك إلى أن سرعة القذف هي مشكلة شائعة لدى الرجال وهناك عدة علاجات فعالة قد تساعد في تأخير القذف فلا داعي للقلق.

 

يمكن تقسيم علاج سرعة القذف إلى علاجات دوائية، وعلاجات غير دوائية، سوف أبينها لك فيما يأتي:

• العلاجات غير الدوائية لسرعة القذف:
  • العلاج النفسي والجنسي: يُساعد هذا النوع من العلاج على تحديد الأسباب النفسية أو العاطفية التي تساهم في سرعة القذف، وتعليم تقنيات للتحكم في القذف وتقليل القلق المرتبط بالأداء الجنسي.
  • تمارين كيجل: تُساعد هذه التمارين على تقوية عضلات الحوض التي تلعب دورًا هامًا في التحكم في القذف.
  • تقنيات سلوكية: هناك بعض التقنيات السلوكية التي يمكن ممارستها أثناء الجماع، مثل تقنية "الضغط" أو "البدء والتوقف"، التي تساعد على تأخير القذف.
• العلاجات الدوائية لسرعة القذف:
  • الكريمات والبخاخات الموضعية المخدرة: تحتوي هذه المنتجات على مواد مخدرة موضعية، وتوضع على القضيب قبل الجماع بحوالي 10-15 دقيقة لتقليل الإحساس وتأخير القذف.
  • مضادات الاكتئاب: بعض أنواع مضادات الاكتئاب، لها تأثير جانبي يتمثل في تأخير القذف، وتستخدم هذه الأدوية بجرعات محددة وتحت إشراف الطبيب، وقد تحتاج لبعض الوقت حتى يبدأ مفعولها.
  • أدوية أخرى: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب أدوية أخرى مثل التي تُستخدم عادة لعلاج ضعف الانتصاب، فقد تساعد أيضًا في تأخير القذف.

أنصحك بتجربة الخيارات غير الدوائية، وفي حال عدم ملاحظة تحسن سرعة القذف يمكنك استشارة الطبيب لتقييم حالتك الصحية ووصف العلاج المناسب.

 

للمزيد:

• علاج سرعة القذف عند الرجال: دليلك الشامل
• كيف يمكن علاج سرعة القذف وضعف الانتصاب بالطرق الطبيعية؟

نعم الغشاء سليم