أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

الغشاء بكامل سلامته لا قلق

هذه من مضاعفات الإفراط في العادة السيرة، وعليك التوقف عنها لاستعادة صحتك الجنسية ، وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، لمدة لا تقل عن ٣ أشهر، ولعله خير. 

الغالب أنه بقايا الغشاء ولكن وجودها يعني وجود تروية دموية تؤهلها للنزيف عند تمزها ليلة الدخلة!!! ولا يتأثر الغشاء عادة إلا بدخول شيفي المهبل، مهما كان شكله!!

طبيعي سليم تماما لا قلق

لا يمكن ان يتمزق الغشاء بهذه الطريقة.. هذا دم الدوره

وجود شعر العانة من علامات البلوغ، وكذلك شعر الذقن والشنب! ونزول المذي!!ولا داعي للقلق.

لتحسين الانتصاب عليكممارسة الرياضة المشي والتغذية المتوازنة، والاطعمه المفيده  ١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤- حمض الفوليك٥- الماء بكثرة