عند الجماع بيكون العضو منتصب وفاجاه وقت الادخل يرتخي فاجأه والمشكله ديه أكثر من مرة حصلت
سلامتك، لا تقلق، هذه المشكلة شائعة ويمكن التعامل معها، ارتخاء العضو الذكري المفاجئ أثناء الجماع قد يكون نتيجة لعدة عوامل، منها:
- القلق والتوتر: الضغط النفسي يمكن أن يؤثر على الأداء الجنسي.
- التعب والإرهاق: قلة النوم أو الإجهاد الجسدي قد يسبب هذه المشكلة.
- مشاكل في العلاقة الزوجية: التوتر أو عدم الانسجام مع الشريك يمكن أن يؤثر.
- بعض الحالات الصحية: مثل ارتفاع ضغط الدم، السكري، أو مشاكل القلب والأوعية الدموية (لكن هذا غير مرجح إذا كانت هذه هي المرة الأولى).
إليك ما يمكنك تجربته في المنزل:
- الاسترخاء والتركيز: حاول الاسترخاء قبل وأثناء الجماع، وتجنب التفكير في الأداء.
- التواصل مع الشريك: تحدث مع زوجتك بصراحة حول مشاعرك وأي ضغوط تواجهها.
- تغيير الروتين: جرب أوضاعًا جديدة أو طرقًا مختلفة للإثارة.
- الحصول على قسط كاف من الراحة: تأكد من الحصول على نوم جيد وتجنب الإرهاق.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدياسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيب