أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

أنت في مرحلة البلوغ حيث يحدث الاحتلام لدى الشباب بشكل طبيعي. عدم رؤية أي جماع في المنام لا يعتبر مشكلة، فالأحلام تختلف من شخص لآخر. كمية السائل المنوي التي تخرج قليلة جداً أيضًا قد تكون طبيعية في هذا العمر، وتزداد بمرور الوقت. الفحص الذي قمت به لدى الطبيبة المختصة أكد طبيعة حجم القضيب والخصيتين. الزيادة في الطول بعد استخدام هرمون النمو هو علامة إيجابية. بشكل عام، لا يبدو أن هناك مشكلة صحية جوهرية. ولكن إذا كان لديك المزيد من القلق، فمن المستحسن مراجعة طبيبك للتحقق .

تقل القدرة الجنسية الانتصاب مه التقدم في العمر، لتحسين الانتصاب مارس الرياضة والمشي ونزل وزنك، وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة المنويات١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة

المفروض لا تؤثر، ولكن ابتعدي عن الكريمات، واستعمال الاصبع في هذه المنطقة، والمنطقة الحساسة تكون في العادة أغمق من ما حولها.

هذا ثر المني، لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً ، العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة، وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة ثر المني: ١- اتباع نظام غذاءي متوازن مهم لعلاج ثر المني وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه، تشمل الفواكه الموصى بهامن قبل المماسين الصحيين البرقرق والأناناس والأفوكادو، ٢- ينصح بالحد أو من وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع نظام حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي. ٣- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا هو علاج آخر لثر المني ، للمزيد راجع ثر المني في الموقع!!

عليك أولاً وقف العادة فوراً، فهو أكثر ضرر يمكن أن تلحقه بنفسك وزوجتك!!، ثم استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذيةوالمتوازنة، و عليك تناول الاطعمه المفيده لزيادة الرغبة الجنسية وعدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة. سلامتك

هناك عدة فحوصات، ويمكنك مراجعة اختصاصي جلدية لتقييم الحالة وإجراء ، سلامتك!!الفحوصات للأمراض الجنسي

الصور غير واضحة . راجعي طبيبك للفحص الطبي، ولعله خير.