تسجيل دخول 
...وانا اعاني من مشكل ممارسة العادة السرية بكثرة حتى تصل الى الى مرات في
18 أغسطس 2018
1636
عمري 23 سنة وانا اعاني من مشكل ممارسة العادة السرية بكثرة حتى تصل الى الى 4 مرات في اليوم اشعر ان لدى شهوة زائدة ولا استطيع السيطرة غلى نفسي كم اني لا احتلم عند النوم
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تقليل الأكل، وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت،
0 2018-08-19 16:07:00الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D8%A8%D9%83%D8%AB%D8%B1%D8%A9-%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%AA%D8%B5%D9%84-1212305
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تقليل الأكل، وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 أغسطس 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم لا استطيع توقف عن العادة سرية وانا مدمن من اكثر من 9 سنين وبدات اشعر بان كمية المني...
للمساعدة في التوقف عن ممارسة العادة السرية عليك ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والاهتمام بمستقبلك، وتقليل الممارسة بالتدريج.وفقك الله.
سؤال من ذكر سنة 30
السلام عليكم انا شاب عمري ٢٥ ، اعاني من شهوة زائدة لم اكن اشعر بها منذ اربع شهور علما انني...
ننصح بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة والاندماج مع الأصدقاء، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة 30
فتاه عندي ٢٦ سنه ادمن العادة السرية لا اقدر اتحكم في رغبتي العالية امارسها أكثر من مرة في اليوم بالرغم...
حاولي الاول ان تشغلي نفسك باشياء اخرى مثل العمل والرياضة واية هوايات اخرى وان تبعدي نفسك عن التفكير. لان مثلها مثل او شهوة مثل الجوع يجب علي الانسان ان يتحكم بها. واذا فشلتي اذهبي الي طبيب نفسي
سؤال من أنثى سنة 31
انا بنت امارس العادة السرية منذ الصغر و اشعر انني لا اصل الى الرعشة الى بوجود بول في المثانة حتى...
الموضوع نفسي، والغالب أن يختفي بعد الزواج.
سؤال من ذكر سنة 20
انا عندي 14 سنة اعاني من كثرة الانتصاب في اليوم من 5-6 مرات في اليوم و حدوث العادة السرية عند...
كل شيئ على ما يرام هذا شيئ ايجابي ولا داعي للقلق
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة في السابعة عشر من عمري أحياناًما أمارس الأسنتماء (العادة السرية) و عادة ما ألاحظ أنني بعد ممارستها لا...
ربما بحاجة لفحص بول ، أو مراجعة اختصاصي المسالك البولية، حيث لا علاقة للاستمناء بذلك.
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم اعاني من سرعة القذف بشكل كبير ومؤرق وقمت باستخدام جميع التقنيات ولكن لا حل مع العلم كنت اقوم...
أفضل علاج لسرعة القذف هو ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب شعوري منذ فترة كانه اصابني برود جنسي اصبحت لا اشعر بتلك النشوة و الهمة عند ممارستي للعادة...
هذه حالة عارضة، عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك عن طريق الرياضة اليومية وتحسين التغذية وستعود الأمور إلى طبيعتها ، حاول الامتناع عن ممارسة العادة.
سؤال من ذكر سنة
شاب عمري 18 في نادي كمال اجسام منذ سنة لا استطيع ترك العادة سوى 3 ايام . بسبب زيادة الرغبة...
يبدو أن لديك إدمان على العادة السرية. هذا أمر شائع لدى الكثير من الشباب في هذه المرحلة العمرية ولا يعني بالضرورة وجود مشكلة صحية. ومع ذلك، إذا كنت تشعر بالإرهاق أو الاكتئاب بسبب العادة السرية، فإن التحدث إلى طبيب نفساني يمكن أن يساعد. يمكن الطبيب أيضاً توجيهك إلى أساليب أخرى للتحكم بالرغبة في العادة السرية، مثل التمارين الرياضية والنشاطات الإبداعية.وهوايات تشغل وقتك. حاول تقليل الإثارة التي ترافق ممارسة التمارين الرياضية وإبقاء نفسك مشغولًا بأمور أخرى.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أعاني من ضعف الانتصاب منذ شهر فقط وهذا بعد ممارستي اليومية للعادة السرية مع حبيبتي في الهاتف من...
العلاج هو أن تتوقف عن هذه الممارسة والحديث والتوقف عن التدخين، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره