عمري 23 سنة وانا اعاني من مشكل ممارسة العادة السرية بكثرة حتى تصل الى الى 4 مرات في اليوم اشعر ان لدى شهوة زائدة ولا استطيع السيطرة غلى نفسي كم اني لا احتلم عند النوم

عليك تقليل الأكل، وممارسة هوايات مثل الرياضة والمطالعة وإشغال الوقت،

انا رجل سني 26 سنه أمارس الجماع من 4 الي 5 مرات باليوم لاني متزوج من 4 زوجات بسبب كثرة شهوتي فهل يضرني كثرة الجماع معا العلم اني استطيع ان افعل اكثر من ذالك

لا يوجد مشكلة اذا كنت قادر على اتمام العلاقات بدون منشطات او ادوية

رجل عمري 23 نزلت في 30 ثانية خلال اول ممارسة جنسية و خلال 30 دقيقة بعدها بيومين،المرة 3 خلال 30 ثانية و لم اعد اشعر برغبة جنسية لي 3 الى 4 ايام ، مع قلق شديد من الضعف الجنسي!

لا تنشغل نفسك بالتجارب، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم اني عمري14سنة اعاني من السائل الابيض النازل كل يوم وفي اليوم ينزل 4 مرات او اكثر ما سبب نزوله تعبت كثيرا كرهت الحياة ساعدومي كل يوم اغتسل غسل جنابة تعبت

إذا لم يكن له رائحة، فلا داعي للقلق، وينصح بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك.

السلام عليكم انا عمري ٢٤ وعندي مشكلة في سرعة قذف وضعف انتصاب سابقا كنت لا اعاني من شي المشكلة لها تقريبا شهرين والانتصاب يكون نصف او اقل من الانتصاب السابق

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. لعلاج الضعف عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

سؤال من ذكر 36 سنة

الصحة الجنسية

كثرة الانتصاب خلال اليوم وزيادة في الشهوة الجنسية

Q: اعاني من كثرة العادة السرية اكثر من ٣ مرات باليوم

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

Q: اعاني من سرعة القذف خلال دقيقتين او اكثر قليلاً

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذفو هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

Q: عمري ٢١ من سنة تقريبا اصبح لدي ضعف انتصاب والانتصاب الصباحي لدي ضعيف وعند ممارسة العادة اصبح الانتصاب غير كامل ولا يحدث لدي انتصاب خلال اليوم قبل سنة ونصف كان الانتصاب قوي جدا

الغالب أن الحالة نفسية، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.