هل لسان العصفور صحي

هل لسان العصفور صحي
icon 11 أبريل 2023
icon 14736
هل لسان العصفور صحي، وما هي اضرار لسان العصفور؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ترد العديد من التساؤلات فيما يخص لسان العصفور، وهي أحد أنواع المعكرونة صغيرة الحجم ويتم صنعها من الحبوب الكاملة أو السميد أو الدقيق الأبيض، ومن أبرز التساؤلات هل لسان العصفور صحي؟ أو ما هي اضرار لسان العصفور؟ وغيرها من التساؤلات.

 

تجدر الإشارة إلى أن استهلاك لسان العصفور باعتدال يجعل منه خياراً مناسباً وصحياً، إلا أن البعض يعتقد أن المعكرونة غير صحية نتيجة احتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، ويمكن توضيح أن 56 غرام من لسان العصفور يحتوي على كل من ما يلي، مع مراعاة الاختلاف من علامة تجارية لأخرى:

  •  210 سعرة حرارية.
  • 7 غرام بروتين.
  • 1 غرام دهون كلية.
  • 44 غرام كربوهيدرات، مما يساعد على توفير الطاقة للجسم والدماغ.
  • 2 غرام ألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
  • 9 ميكروغرام كالسيوم.
  • 0.7 ميكروغرام حديد.
  • 0 مغ فيتامين ج.

وعلى الرغم من أنها قد تناسب بعض أنواع الحميات الغذائية، إلا أن لسان العصفور لا يناسب النظام الكيتوني أو نظام الكيتو، لاحتوائه على الكربوهيدرات. ومن أبرز أضرار لسان العصفور، ما يلي:

  • الاضطرابات الهضمية نتيجة حساسية الجلوتين.
  • الآثار الجانبية على المدى الطويل، خاصة المصنوعة من الحبوب الكاملة والدقيق المكرر.

للمزيد:

1 2023-04-11 15:47:20
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

ترد العديد من التساؤلات فيما يخص لسان العصفور، وهي أحد أنواع المعكرونة صغيرة الحجم ويتم صنعها من الحبوب الكاملة أو... اقرأ المزيد

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من أنثى سنة 41

في الصحة الجنسية

ما هي طريقة تحضير قشر الرمان؟

يوجد الرمان بأشكال عديدة والتي يتم استخلاصها من البذور والعصير والقشر والأوراق والزهور، ويمكن تحضير قشر الرمان من خلال اتباع الخطوات التالية:

  • تنظيف 4-5 ثمرات من الرمان مع تقطيع كل ثمرة إلى 4 أقسام بشكل طولي.
  • إزالة جميع البذور وفصل البذور عن قشر الرمان.
  • تقطيع كل قشرة إلى نصفين.
  • فصل الجزء ذات اللون الأصفر الذي يوجد تحت قشرة الرمان مباشرة خاصة في حال استخدام قشر الرمان لأغراض علاجية، حيث أن هذا الجزء الأصفر قد يعطي طعماً مراً عند تجفيفه أو سحقه.
  • ترتيب قشر الرمان على طبق أو قطعة قماش جافة تحت أشعة الشمس حتى تصبح قاسية وتفقد الرطوبة بداخلها.
  • يمكن طحن جميع قشور الرمان المجففة باستخدام محضرة الطعام.

ويمكن الاستفادة من قشر الرمان في العديد من الاستخدامات الصحية حيث أن لقشر الرمان خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات وخصائص مضادة للالتهابات إلى جانب العديد من الفوائد الصحية  ومن أهمها ما يلي:

  • تزويد الجسم بالخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات مما يساعد في محاربة حب الشباب وإزالة خلايا الجلد الميتة.
  • تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تساعد في تخليص الجسم من السموم وتحافظ على الصحة العامة.
  • تزويد الجسم بـ حمض الإيلاجيك وغيرها من المواد التي تساعد في صنع الكولاجين ومنع تكسره مما يساهم في محاربة الشيخوخة ومنع التجاعيد.
  • تزويد الجسم بالمواد التي لها خصائص مضادة للالتهاب مما يساعد في علاج السعال والتهاب الحلق.
  • يساعد في ترطيب خلايا الجلد وحمايتها من الجفاف وإضافة تأثير حماية من الشمس عند استخدامه في مستحضرات العناية بالبشرة.
  • تزويد الجسم بالمواد المضادة للالتهاب والمضادة للسرطان مما يمنع تكاثر الخلايا السرطانية ويساعد في الوقاية من سرطان الجلد.
  • تزويد الجسم بفيتامين ج الذي له تأثير مضاد للأكسدة ويساعد في التئام الجروح وغيرها.
  • يساعد الجسم في التقليل من الإجهاد التأكسدي مما يساهم في الحماية من أمراض القلب وخفض نسبة الكوليسترول والدهون.
  • يساعد في تحسين صحة الأسنان والعظام والمفاصل.
  • يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
  • يساعد في منع تساقط الشعر وعلاج قشرة الرأس.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة 26

في الصحة الجنسية

سلام دكتور انا فحصت قبل كم يوم واكتشفت انه عندي فجأه كذا وماعرف ولا شي عنه للامانه وماقد سمعت فيه...

بالبداية لازم اعرف لأي درجة الارتجاع وايضا نسبة الحموضة وحظرتك شو الفحص يلي عملتيه عملتي تنظير داخلي ؟ على العموم ضروري تتبعي الحمية الغذائية عدم تناول الأطعمة الدهنية المقالي الحمضيات الشوكولاته الأكل الحار خففي من شرب القهوة والشاي الامتناع عن الأكل والشرب قبل أربع ساعات على الاقل من موعد النوم اذا افي اي استفسار أيضاً ممكن ذكر اسمي بالاستشارة او مراسلتي عبر الايميل الخاص

سؤال من ذكر سنة 26

في الصحة الجنسية

أريد أن أعرف ما هو أكثر عضو حساس في جسم الانسان؟

يشغل بال العديد من الأشخاص تساؤلات متعلقة بالأعضاء في جسم الإنسان، ومنها ما هو أكثر عضو حساس في جسم الانسان؟

 

وعلى الرغم من عدم وجود مراجع تبين أكثر عضو حساس في جسم الإنسان، إلا أنه يعتقد أن الجلد هو أكثر عضو حساس، حيث أنه أكبر عضو في الجسم ويحتوي على العديد من النهايات العصبية التي تجعله حساساً للحرارة والبرودة ويحمي الجسم من المؤثرات الخارجية، فالجلد حساس لأي من المؤثرات الخارجية ويعمل على إرسال المعلومات للدماغ من أجل معالجتها.

 

ويجب العلم أنه يتم تحديد حساسية الأعضاء بناء على تركيز الأعصاب في المنطقة، وبالتالي فإن المناطق التي تكون فيها الأعصاب بنسبة أقل ليست حساسة مقارنة بالمناطق التي تتركز فيها الأعصاب، وعليه فإن أقل عضو حساس في جسم الإنسان يكون الكعب نظراً لعدم تركز الأعصاب به.

 

وتجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من الأعضاء الحساسة الأخرى في الجسم، بما في ذلك ما يلي:

  • الأعضاء التناسلية.
  • العيون.
  • الأذن.
  • الأنف.
  • اللسان.
  • الدماغ.
  • القلب.
  • السرة.

للمزيد:

سؤال من أنثى سنة

في الصحة الجنسية

مارست علاقة سطحية مع خطيبي و انا عذراء قبل دورتي الشهرية بأسبوع باستعماله العازل الذكري و قذف فيه و الآن...

لا يتم الحمل إلا في أيم الإباضة، والواقي الذكري يحمي بنسبة ٩٧٪، ايام الاباضة المتوقعة تكون تقريباً ب١٠-١٤ يوم قبل نزول الدوره القادمة(اول يوم من الدورة القادمة). فاذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم ، فان افضل ايام لحصول الحمل هي يوم ١٠،١٢،١٤،١٦ من بدايه الدورة.ان الاباضة تحصل في يوم واحد من الايام المتوقعة ولكنها تبقى في قناة فالوب ومن ثم الرحم مده 48 ساعة, لذا اذا كان هناك رغبة بحصول حمل فينصح ان يكون الجماع بايام الاباضة المتوقعة.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 ما هي فوائد العصفر؟ مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
هل الحلبه تسمن؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.