هل لسان العصفور صحي
إجابات الأطباء على السؤال
ترد العديد من التساؤلات فيما يخص لسان العصفور، وهي أحد أنواع المعكرونة صغيرة الحجم ويتم صنعها من الحبوب الكاملة أو السميد أو الدقيق الأبيض، ومن أبرز التساؤلات هل لسان العصفور صحي؟ أو ما هي اضرار لسان العصفور؟ وغيرها من التساؤلات.
تجدر الإشارة إلى أن استهلاك لسان العصفور باعتدال يجعل منه خياراً مناسباً وصحياً، إلا أن البعض يعتقد أن المعكرونة غير صحية نتيجة احتوائها على كمية كبيرة من الكربوهيدرات، ويمكن توضيح أن 56 غرام من لسان العصفور يحتوي على كل من ما يلي، مع مراعاة الاختلاف من علامة تجارية لأخرى:
- 210 سعرة حرارية.
- 7 غرام بروتين.
- 1 غرام دهون كلية.
- 44 غرام كربوهيدرات، مما يساعد على توفير الطاقة للجسم والدماغ.
- 2 غرام ألياف، مما يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول.
- 9 ميكروغرام كالسيوم.
- 0.7 ميكروغرام حديد.
- 0 مغ فيتامين ج.
وعلى الرغم من أنها قد تناسب بعض أنواع الحميات الغذائية، إلا أن لسان العصفور لا يناسب النظام الكيتوني أو نظام الكيتو، لاحتوائه على الكربوهيدرات. ومن أبرز أضرار لسان العصفور، ما يلي:
- الاضطرابات الهضمية نتيجة حساسية الجلوتين.
- الآثار الجانبية على المدى الطويل، خاصة المصنوعة من الحبوب الكاملة والدقيق المكرر.
للمزيد:
1 2023-04-11 15:47:20
ترد العديد من التساؤلات فيما يخص لسان العصفور، وهي أحد أنواع المعكرونة صغيرة الحجم ويتم صنعها من الحبوب الكاملة أو... اقرأ المزيد
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور هذا شكل غشائي هو غشاء وردي متصل باليسار وإسفل واعلى ومن اليمين هناك فتحة وايضا وسط هل هو...
سؤال من ذكر سنة 22
محتاج جواب ضروري متى تظهر اعراض الايدز على اللسان وماهية اعراضه على اللسان
سؤال من ذكر سنة 22
القضيب مرتخي ارجوك هل لديك حل وما
سؤال من ذكر سنة 26
انا طول العضو في حاله الانتصاب 11،5سم عل هذا طبيعي لزواج أم لا وهل هناك عمليات لتكبير حجم العضو الذكري...
سؤال من أنثى سنة 41
ما هي طريقة تحضير قشر الرمان؟
يوجد الرمان بأشكال عديدة والتي يتم استخلاصها من البذور والعصير والقشر والأوراق والزهور، ويمكن تحضير قشر الرمان من خلال اتباع الخطوات التالية:
- تنظيف 4-5 ثمرات من الرمان مع تقطيع كل ثمرة إلى 4 أقسام بشكل طولي.
- إزالة جميع البذور وفصل البذور عن قشر الرمان.
- تقطيع كل قشرة إلى نصفين.
- فصل الجزء ذات اللون الأصفر الذي يوجد تحت قشرة الرمان مباشرة خاصة في حال استخدام قشر الرمان لأغراض علاجية، حيث أن هذا الجزء الأصفر قد يعطي طعماً مراً عند تجفيفه أو سحقه.
- ترتيب قشر الرمان على طبق أو قطعة قماش جافة تحت أشعة الشمس حتى تصبح قاسية وتفقد الرطوبة بداخلها.
- يمكن طحن جميع قشور الرمان المجففة باستخدام محضرة الطعام.
ويمكن الاستفادة من قشر الرمان في العديد من الاستخدامات الصحية حيث أن لقشر الرمان خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والفيروسات وخصائص مضادة للالتهابات إلى جانب العديد من الفوائد الصحية ومن أهمها ما يلي:
- تزويد الجسم بالخصائص المضادة للبكتيريا والالتهابات مما يساعد في محاربة حب الشباب وإزالة خلايا الجلد الميتة.
- تزويد الجسم بمضادات الأكسدة التي تساعد في تخليص الجسم من السموم وتحافظ على الصحة العامة.
- تزويد الجسم بـ حمض الإيلاجيك وغيرها من المواد التي تساعد في صنع الكولاجين ومنع تكسره مما يساهم في محاربة الشيخوخة ومنع التجاعيد.
- تزويد الجسم بالمواد التي لها خصائص مضادة للالتهاب مما يساعد في علاج السعال والتهاب الحلق.
- يساعد في ترطيب خلايا الجلد وحمايتها من الجفاف وإضافة تأثير حماية من الشمس عند استخدامه في مستحضرات العناية بالبشرة.
- تزويد الجسم بالمواد المضادة للالتهاب والمضادة للسرطان مما يمنع تكاثر الخلايا السرطانية ويساعد في الوقاية من سرطان الجلد.
- تزويد الجسم بفيتامين ج الذي له تأثير مضاد للأكسدة ويساعد في التئام الجروح وغيرها.
- يساعد الجسم في التقليل من الإجهاد التأكسدي مما يساهم في الحماية من أمراض القلب وخفض نسبة الكوليسترول والدهون.
- يساعد في تحسين صحة الأسنان والعظام والمفاصل.
- يساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي.
- يساعد في منع تساقط الشعر وعلاج قشرة الرأس.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 26
سلام دكتور انا فحصت قبل كم يوم واكتشفت انه عندي فجأه كذا وماعرف ولا شي عنه للامانه وماقد سمعت فيه...
سؤال من ذكر سنة 26
أريد أن أعرف ما هو أكثر عضو حساس في جسم الانسان؟
يشغل بال العديد من الأشخاص تساؤلات متعلقة بالأعضاء في جسم الإنسان، ومنها ما هو أكثر عضو حساس في جسم الانسان؟
وعلى الرغم من عدم وجود مراجع تبين أكثر عضو حساس في جسم الإنسان، إلا أنه يعتقد أن الجلد هو أكثر عضو حساس، حيث أنه أكبر عضو في الجسم ويحتوي على العديد من النهايات العصبية التي تجعله حساساً للحرارة والبرودة ويحمي الجسم من المؤثرات الخارجية، فالجلد حساس لأي من المؤثرات الخارجية ويعمل على إرسال المعلومات للدماغ من أجل معالجتها.
ويجب العلم أنه يتم تحديد حساسية الأعضاء بناء على تركيز الأعصاب في المنطقة، وبالتالي فإن المناطق التي تكون فيها الأعصاب بنسبة أقل ليست حساسة مقارنة بالمناطق التي تتركز فيها الأعصاب، وعليه فإن أقل عضو حساس في جسم الإنسان يكون الكعب نظراً لعدم تركز الأعصاب به.
وتجدر الإشارة إلى أنه يوجد العديد من الأعضاء الحساسة الأخرى في الجسم، بما في ذلك ما يلي:
- الأعضاء التناسلية.
- العيون.
- الأذن.
- الأنف.
- اللسان.
- الدماغ.
- القلب.
- السرة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 25
هل صحيح انه الناسور عادة يعود بعد سنه؟؟ وهل إذا عدت السنه كامله من غير مشاكل فلن يعود؟؟؟ ارجو الرد...
ليس هناك قانون حول الناسور ، فهي طارئ يمكن أن يحدت إذا توفرت الأسباب في أي وقت، لذلك تابع نصائح طبيبك وحافظ على النظافة الدائمة
سؤال من ذكر سنة 25
أنا عمري 25 أصبت بنوبات هلع بعد تعاطي المخدرات لمدة قصيرة، الحمدلله لقد أقلعت عنها وزرت طبيب نفسي وأعطاني دواء...
الحل هو ممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك ومراجعة طبيبك النفسي، فهذا من الآثار الجانبية للدواء ، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من أنثى سنة
مارست علاقة سطحية مع خطيبي و انا عذراء قبل دورتي الشهرية بأسبوع باستعماله العازل الذكري و قذف فيه و الآن...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره