هل البروتينات تسبب الضعف الجنسي

لم يتم ربط استخدام مكملات البروتين لزيادة الكتلة العضلية بانخفاض الرغبة الجنسية أو ضعف القدرة الجنسية، أو أي من الاضطرابات الجنسية مثل ضعف الانتصاب كما يعتقد البعض، مع الأخذ بعين الاعتبار استهلاك كميات مناسبة من البروتين.

أما الإفراط في تناول مكملات البروتين فقد يؤدي إلى تطور بعض المشاكل الصحية وبشكل خاص في الكلى وهو ما قد ينعكس سلبًا على الصحة الجنسية أيضًا، لذلك يجب الحرص على استهلاك الكميات المناسبة من مكملات البروتين بعد استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.

يجدر الذكر أن الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية قد يؤدي إلى الإرهاق الجسدي وهو ما قد ينعكس سلبًا أيضًا على الصحة الجنسية والرغبة الجنسية، كما يقوم البعض لبناء العضلات استخدام بعض الحقن التي تحتوي على الهرمونات أو الكورتيزون ولهذه الحقن دور كبير في المعاناة من الضعف الجنسي، لذلك يجب الحرص على الامتناع عن استخدام أي منها.

للمزيد:

• صحة الرجل الجنسية، هل المكملات آمنة؟
• تعرف على طرق الوقاية من الضعف الجنسي للرجال والنساء