تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل تمرين الاستمناء يفيد في تاخير القذف(ترك الاستمناء قبل القذف بلحظات)ايهم افضل هو ام تمرين كيجل وبالنسبه لادوية القذف من الفياجرا هل يمكن اخذها بدون ممارسة الجنس
3 مايو 2019
3692
هل تمرين الاستمناء يفيد في تاخير القذف(ترك الاستمناء قبل القذف بلحظات)ايهم افضل هو ام تمرين كيجل وبالنسبه لادوية القذف من الفياجرا هل يمكن اخذها بدون ممارسة الجنس
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تارين كيغل أفضل ولمدة طويلة!! والفياغرا ليس لها فائدة غير المساعذدة في الانتصاب.
0
2019-05-04 08:54:05
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%AA-%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D9%82%D8%A8%D9%84-1322495
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
تارين كيغل أفضل ولمدة طويلة!! والفياغرا ليس لها فائدة غير المساعذدة في الانتصاب.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مايو 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 31
بسبب العادة السرية لدي حساسية بالقضيب ويتم القذف بدقيقة . هل الجري يوميا وترك العادة لثلاث اشهر مع ممارسة تمارين...
المدة كافية مع تمارين يغل وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل المكسرات !!لعلاج سرعة القذف مارس تمارينكيغل لمدة ٣ أشهر
سؤال من ذكر سنة
هل اذا تركت الاستمناء الي الابد تزول سرعة القذف الذي سببه الاستمناء لكن من غير ممارسة تمارين الجيكل
تمارين كيغل تقوي عضلات الحوض، وتساعدك في الحصول :
1- انتصاب قوي.
2- تقوية القذف.
3- السيطرة على القذف المبكر.
4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.
وتحسن الحالة النفسية التي تؤدي لسرعة القذف.
سؤال من ذكر سنة
18 عام واعاني من سرعة القذف بسبب الاستعجال أثناء ممارسة العادة للقذف سريعا فتبرمج مخي علي سرعة القذف والعلاج في...
بالإضافة إلى ما ذكرت، مارس الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
سرعة القذف وضعف الانتصاب هل يمكن علاج المشكلة عن طريق نوعية الطعام وتمارين كيجل؟؟؟ هل قلة النوم تؤذثر سلبا؟؟ هل...
السوآل الأول نعم! والثاني نعم!!، والثالث نعم!!!ويمكن استخدام مرهم زيلوكايين ٢٪ لتأخير القذف أيضاً. ولكن تمارين كيغل أفضل وأدْوَم!!
سؤال من ذكر سنة
هل التوقف عن العادة السرية يعالج سرعة القذف؟ وكيف يمكن علاج سرعة القذف بدون استخدام اية عقاقير ؟
قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها :
- العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى .
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس العادة السرية من الصغر هل تؤثر علي سرعة القزف وهل استخدام البخاخ او اي نوع اخر لتاخير القزف...
- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة .
- العلاج النفسي أو السلوكي .
- تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.
الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف
(Dapoxetine) دابوكستين
سؤال من ذكر سنة
أعاني من سرعة القذف وبدأت في ممارسة تمرين كيجل، هل أمارس تمرين من 1 إلى 10 أيضا لكي اجعل ذهني...
لا ضرر من تزامن الممارسة.
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعة في القذف رهيبه اريد التحكم في القذف عند ممارسة تمارين الحوض مرات اقذف ومرات التحكم في القذف الي...
منع خروج المني غير مضر، وعليك متابعة تمارين تقوية عضلات الحوض، راجع تمارين كيغل في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 25
هل القذف خلال دقيقتين اثناء الايلاج في اول تجربة لممارسة الجنس هل هو امر طبيعي ام لا
ممكن يكون طبيعي، لتحسين الحالة عليك ممارسة تمارين كيغل ولتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف!!وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 19
1-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تعالج سرعة القذف و تاخره 2-هل ممارسة رياضة كمال الاجسام تخليني استمتع اكثر با الجماع...
أ- لا علاقةلرياضة كمال الأجسام مباشرة بسرعة القذف، ولكنها تساعد، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ب- نعم ممارسة الرياضة تجعلك تستمتع بالجنس أكثر!!
ج الرياضة نكبر القضيب مؤقتاً، وتحسن تدفق الدم!!
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره