هل العادة السرية تؤثر علي لاعب كمال اجسام او لاعب الحديد الجيم الرد كم

icon 10 مايو 2018
icon 125652
هل العادة السرية تؤثر علي لاعب كمال اجسام , او لاعب الحديد الجيم أرجو الرد أرجوكم اجابة مباشرة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تعرف العادة السرية بأنها تحفيز ذاتي للأعضاء التناسلية لتحقيق الإثارة الجنسية والمتعة والحصول على النشوة. يمارسها البعض من أجل تخفيف التوتر الجنسي خصوصاً اللذين ليس لديهم شركاء أو الذين لا يرغبون بممارسة الجنس مع شركائهم. 

من ناحية طبية لا تسبب العادة السرية أي إصابة جسدية أو أذى للجسم لطالما تمارس باعتدال. 

قد يعتقد البعض بأن هناك اضرار العاده السريه لكمال الاجسام، وهو أكثر ما يقلق الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وذلك لأن العادة السرية تقلل مستويات هرمون التستوستيرون. فيما يلي توضيح لذلك. 

إن التستوستيرون هو هرمون منشط الذكورة له دور أيضاً في بناء العضلات لكل من الرجال والنساء. حيث تساعد المستويات المرتفعة منه بتكوين المزيد من البروتين العضلي وبالتالي نمو العضلات. 

تزداد مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي أثناء الإثارة الجنسية وتنخفض بعد النشوة الجنسية، قد يؤدي الامتناع عن ممارسة الجنس إلى رفع مستويات هرمون التستوستيرون، لكن لا يوجد معلومات واضحة تشير أنه سيزيد من نمو العضلات.

إن فترات الامتناع القصيرة قد تؤدي إلى تقلبات مؤقتة في مستويات هرمون التستوستيرون، لكن لا يوجد تأثير سلبي أو إيجابي (من الاستمناء والقذف) طويل المدى على مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. فهو لا يؤثر بشكل كبير على مستوى هرمون التستوستيرون لدى الشخص. 

لذا لا يوجد اضرار العاده السريه لكمال الأجسام، ولا يوجد توصية طبية تحد من النشاط الجنسي أثناء ممارسة تمارين بناء الجسم، لكن يفضل تجنب الاستمناء قبل 3-4 ساعات من ممارسة التمرين أو بعده بشكل مباشرة. 

على الجانب الآخر، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى آثار جانبية، كما يلي:

  • تحسس وتهيج بالأعضاء التناسلية والمنطقة المحيطة بها.
  • انخفاض الرغبة الجنسية
  • الشعور بتعب وإعياء. 
  • الشعور بالقلق، والتوتر، والاكتئاب.
  • استهلاك الوقت والتفكير بها والتغيب عن العمل والواجبات المطلوبة منه. 

للمزيد: 

5 2021-07-18T12:23:08+00:00

تعرف العادة السرية بأنها تحفيز ذاتي للأعضاء التناسلية لتحقيق الإثارة الجنسية والمتعة والحصول على النشوة. يمارسها البعض من أجل تخفيف... اقرأ المزيد

تعرف العادة السرية بأنها تحفيز ذاتي للأعضاء التناسلية لتحقيق الإثارة الجنسية والمتعة والحصول على النشوة. يمارسها البعض من أجل تخفيف التوتر الجنسي خصوصاً اللذين ليس لديهم شركاء أو الذين لا يرغبون بممارسة الجنس مع شركائهم. 

من ناحية طبية لا تسبب العادة السرية أي إصابة جسدية أو أذى للجسم لطالما تمارس باعتدال. 

قد يعتقد البعض بأن هناك اضرار العاده السريه لكمال الاجسام، وهو أكثر ما يقلق الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وذلك لأن العادة السرية تقلل مستويات هرمون التستوستيرون. فيما يلي توضيح لذلك. 

إن التستوستيرون هو هرمون منشط الذكورة له دور أيضاً في بناء العضلات لكل من الرجال والنساء. حيث تساعد المستويات المرتفعة منه بتكوين المزيد من البروتين العضلي وبالتالي نمو العضلات. 

تزداد مستويات هرمون التستوستيرون بشكل طبيعي أثناء الإثارة الجنسية وتنخفض بعد النشوة الجنسية، قد يؤدي الامتناع عن ممارسة الجنس إلى رفع مستويات هرمون التستوستيرون، لكن لا يوجد معلومات واضحة تشير أنه سيزيد من نمو العضلات.

إن فترات الامتناع القصيرة قد تؤدي إلى تقلبات مؤقتة في مستويات هرمون التستوستيرون، لكن لا يوجد تأثير سلبي أو إيجابي (من الاستمناء والقذف) طويل المدى على مستويات هرمون التستوستيرون في الدم. فهو لا يؤثر بشكل كبير على مستوى هرمون التستوستيرون لدى الشخص. 

لذا لا يوجد اضرار العاده السريه لكمال الأجسام، ولا يوجد توصية طبية تحد من النشاط الجنسي أثناء ممارسة تمارين بناء الجسم، لكن يفضل تجنب الاستمناء قبل 3-4 ساعات من ممارسة التمرين أو بعده بشكل مباشرة. 

على الجانب الآخر، يمكن أن يؤدي الإفراط في ممارسة العادة السرية إلى آثار جانبية، كما يلي:

  • تحسس وتهيج بالأعضاء التناسلية والمنطقة المحيطة بها.
  • انخفاض الرغبة الجنسية
  • الشعور بتعب وإعياء. 
  • الشعور بالقلق، والتوتر، والاكتئاب.
  • استهلاك الوقت والتفكير بها والتغيب عن العمل والواجبات المطلوبة منه. 

للمزيد: 

ليس مباشرة، ولكن الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. 7 2018-05-11T10:51:40+00:00
ليس مباشرة، ولكن الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي... اقرأ المزيد
ليس مباشرة، ولكن الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

3 تعليق

زائر
زائر
20 فبراير 2021

لو انا لاعب كمال اجسام يجب عليا فعلها مثلا كام مره في الشهر

زائر
زائر
9 مارس 2022

هل العادة سرية تؤثر عل هرمون النمو في اليل وهل يقل افراز هرمون النمو في اليل من العادة السرية ؟

زائر
زائر
22 يوليو 2024

لو انا لاعب كمال اجسام يجب عليا فعلها مثلا كام مره في الشهر

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أضرار العادة السرية مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات