أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

لا يوجد أي تأثير أو ضرر على الخصوبة أو الانتصاب بعد الزواج أن شاءالله.مهم جداً التركيز على الأطعمة الغنية بالمعادن مثل المكسرات (الجوز واللوز) والأسماك والمأكولات البحرية.الخضروات الورقية الداكنة، والبيض، والموز، وعسل النحل الطبيعي.و ممارسة الرياضة بانتظام لتحفز تدفق الدم والدورة الدموية إلى الحوض، املأ وقت فراغك بالدراسة، أو الرياضة، أو الهوايات. تذكر أن العقل يحتاج إلى وقت لكسر العادات القديمة، والابتعاد عن العزلة الطويلة أمام الشاشات هو مفتاح النجاح.و الحرص على النوم الكافي لـ 7-8 ساعات.

غالباً يكون ناتج عن ضعف أو تمدد في عضلات قاع الحوض والأنسجة المحيطة بالمهبل. نتيجة الولادة الطبيعية المتكررة . الحل ممارسة تمارين كيجل بانتظام (3 مجموعات يوميًا، كل مجموعة 10 انقباضات، مع الثبات لـ 5 ثوانٍ والاسترخاء لـ 5 ثوانٍ) كفيلة بإعادة بناء قوة العضلة وتكثيفها،

أمر طبيعي فسيولوجياً وعلامة على تعافي جهازك التناسلي بعد التوقف عن العادة السرية.

النتيجة سلبية تنفي وجود حمل .النزيف إرباك مؤقت في بطانة الرحم، مما يسبب نزول دم بغزارة.بسبب تأثير حبوب منع الحمل.

سلامتك، لا داعي للقلق، أولاً مبروك على الزواج الجديد. يمكن أن تكون تلك التغيرات الهرمونية والدوائية سبباً في الدم بعد الطهارة. قد يكون ذلك من بسبب تأثيرات الهرمونات وتغيرات الدورة الشهرية. يفضل مراجعة الطبيب لفحصك وتقييم الوضع بشكل دقيق. من الأفضل مراجعة طبيبة النساء والولاده للتأكد والاطمئنان.

سلامتك، أتفهم ما تشعرين به وأتمنى لكِ كل العافية. هذه الأعراض قد تكون مزعجة وتؤثر على جودة حياتك.جفاف المهبل مع الألم والحرقة وانعدام الرغبة الجنسية يمكن أن يكون له عدة أسباب، ومنها: التغيرات الهرمونية: الولادة والرضاعة الطبيعية: يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية بعد الولادة أو أثناء الرضاعة إلى جفاف المهبل. بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل حبوب منع الحمل، أو العلاجات الهرمونية، أو أدوية علاج السرطان قد تسبب جفاف المهبل كأثر جانبي. بعض الحالات الصحية: متلازمة شوغرن (Sjögren's syndrome): مرض مناعي ذاتي يسبب جفافاً في الأغشية المخاطية، بما في ذلك المهبل. أمراض السكري: قد يؤثر السكري على الأعصاب والأوعية الدموية، مما يؤثر على الترطيب. الالتهابات المهبلية: بعض أنواع العدوى مثل الفطريات أو التهاب المهبل البكتيري يمكن أن تسبب تهيجاً وجفافاً. عوامل أخرى: التوتر والقلق: يمكن أن يؤثر الإجهاد النفسي بشكل كبير على الرغبة الجنسية والترطيب. قلة المداعبة أو الإثارة: عدم كفاية الإثارة قبل العلاقة قد يؤدي إلى جفاف. استخدام بعض المنتجات: بعض أنواع الصابون القوية، أو الدوش المهبلي، أو المزلقات غير المناسبة قد تسبب تهيجاً وجفافاً. ما يمكنكِ تجربته في المنزل إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الأعراض: استخدام المزلقات المائية: يمكن استخدام مزلقات مهبلية آمنة تعتمد على الماء لتقليل الاحتكاك والألم أثناء العلاقة. الترطيب المهبلي: تتوفر مرطبات مهبلية يمكن استخدامها بانتظام (وليس فقط قبل العلاقة) للمساعدة في تحسين ليونة وترطيب أنسجة المهبل. تجنب المهيجات: استخدمي غسولاً لطيفاً غير معطر للمنطقة الحساسة، وتجنبي الدوش المهبلي أو المنتجات القوية. الاسترخاء وتقليل التوتر: حاولي ممارسة تقنيات الاسترخاء، أو اليوغا، أو التأمل للمساعدة في تخفيف القلق. التواصل مع الشريك: الحديث بصراحة مع شريك حياتك عن مشاعرك واحتياجاتك يمكن أن يقلل الضغط ويزيد من الراحة. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت

سلامتك، لا تقلق . الانتفاخات اللينة وظهور الأوردة بشكل أوضح قد يكونان من التغيرات الطبيعية في الأوعية والأنسجة، خصوصًا مع عدم وجود ألم أو احمرار أو حرارة أو إفرازات. لكن لا يمكن تحديد السبب بدقة دون فحص.إذا استمرت الانتفاخات أو كبرت أو ظهرت معها أي أعراض جديدة، فالأفضل مراجعة طبيب مسالك بولية للاطمئنان.