تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...التاكد من عدم التعرض لسرعة القذق
25 أكتوبر 2022
682
ميعاد الزفاف قريب وأريد أن أعرف إذا كنت أعاني من سرعة قذف أم لا؟ هل من طريقة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-10-25T22:24:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن البدء بممارسة تمارين كيغل احتياطياً، لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القلق. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2022-10-26T07:19:53+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D9%81%D8%A7%D9%81-%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7-%D9%87%D9%84-1635161#answer-0
يمكن البدء بممارسة تمارين كيغل احتياطياً، لتقوية عضلات الحوض التي تسيطر على القلق. وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أكتوبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
زفافي قريب واريد ان اعرف ما اذا انا عذراء ام لا لدي تخوف رغم اني لم امارس الجنس من قبل
سؤال من ذكر سنة 20
هل اذا لم استمني و لكن كنت قريبا من قذف المني لان لدي سرعة قذف يعتبر فعلت العاده و اعيد...
سؤال من ذكر سنة 24
عندي ١٦ سنة ونص اعاني من سرعة قذف وامارس العادة السرية ولا اعرف من اين تاتي سرعة القذف هل هي...
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اعرف اذا كنت اعاني من ضعف جنسي ام لا عمري 19 سنه واحس بان قضيبي صغير ولا ينتصب...
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف فليلة الزفاف ان العروسة عذراء ام لا
سؤال من ذكر سنة
اريد ان اعرف اذا كان عندى سرعة قذف ام لا؟وهل ممارسة العادة السرية لها آثار جانبية؟وهل عدم ممارستها يسبب مشكلة...
سؤال من أنثى سنة 33
اريد ان اعرف اذا كنت عذراء ام لا
سؤال من ذكر سنة 35
كيف اعرف ان عندي سرعة قذف
سؤال من ذكر سنة
لدي سرعة قذف وتتزايد واريد اعرف الاسباب لتزايد والعلاج دائم وليس وقتي قبل الجماع فقط
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم لو سمحت كنت عاوزه اعرف الغشاء سليم ام لا و هل ينزف يوم الزفاف الرجاء الرد بسرعه بليز
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
76661
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين