انا عمري 19سنه من فترة اسبوع مارست العادة السرية وبعد القذف حاولت اتا اقذف مرة اخرة ولم يقذف وبعدها لما يعد ينتصب انتصاب مثل قبل حتى الانتصاب الصباحي ضعيف ارجوكم ساعدوني

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم انا شاب ابلغ من العمر 29 سنة لدي ضعف في الانتصاب وفي بعض المرات اقذف قبل الانتصاب اي انتصاب ضعيف وفي الاونة الاخيرة ظهور بقعة بيضاء في الحراشف وشكرا

هذه في الغالب افة جلدية راجع اختصاصي امراض جلدية للتشخيص الدقيق. وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.

عندي مشكله في الانتصاب حصلة لي بعد زواجي بيوم مع انه كان قبل الزواج والى اول ليله في زواجي منتصب اكثر الاوقات وعندي رغبه جنسيه كبيره ولكن فجأه لم اعد احس بشيء من هذا

حالة نفسية راجع طبيب بولية

افرطت في العادة السرية. امارسها من ٨ سنين قبل يومين والى الان لا استطيع الانتصاب ولدي الم في بطني عمري ٢٥ ومقبل على الزواج حتى الانتصاب الصباحي صار ضعيف انا خائق حقاً الرجاء المساعدة مع العلم اني وقفت العادة وتُبت الى الله وشكراً

لا داعي للقلق، فستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج ما دمت قد توقفت عن العادة، ولكن عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

قبل الزواج كان فترة انتصاب العضو الذكري طويلة عندي حتى اني كنت قادر على ممارسة العادة السرية ٤ مرات في اليوم دون الم وبعد الزواج تفاجئة انني لا استطيع المحافظة على الانتصاب اكثر من ١٠ دقائق بعد الجماع وعند فقدان الانتصاب اجد صعوبة بالحفاظ على الانتصاب حتى ارتاح برهة من الزمن وان النشوة

هذه خيرات العادة السرية ! وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، وعدم الإفراط في الممارسة الجنسية

سؤال من ذكر 25 سنة

الصحة الجنسية

اعاني من اعراض تناسليه

Q: كنت امارس العاده سريه بشراهه وكنت طبعيا ولكن حدث اشياء لا افهماها اولا اقذف في ثانيه الانتصاب ضعيف وطري مره اسبوعيا حتي في الانتصاب الصباحي يومجد مره واحده في الاسبوع

عليك تقليل العادة وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: حالتي هي كنت مدمن عادة سرية الان قدرتي على الانتصاب وقدرتي على وقت اكثر ب القذف ليست مثل قبل اقذف بسرعه والانتصاب ضعيف ما هو الحل ؟

الحل هو أن تتوقف فوراً عن العادة السرية، ثم تستعيد لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، ولعله خير!! ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: عمري 18 كان الانتصاب عندي قوي قبل ان ادمن العاده السريه بعد سنوات قليلة صار الانتصاب ضعيف وأصبح الان الانتصاب ناحيه الايمن وحيان يحدث الانتصاب صباح لكن ضعيف

هذه خيرات العادة السرية. ولا بد من التوقف عنها لاستعادة صحتك الجنسية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل ويتم وتوكل على الله.

19 يونيو 2024

328

مر على زواجي شهر فقط ولكن الانتصاب ضعيف بينما قبل الزواج الانتصاب متواصل حتى اقذف لمرة ومرتين

اعضاء تناسلية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

قد يكون سبب ضعف الانتصاب لديك بعد الزواج ناجم عن الضغوط النفسية أو التوتر العاطفي الناتج عن تغيرات في حياتك الشخصية بعد الزواج. يمكن أن تساعدك أيضًا تقنيات الاسترخاء وممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة وتغيير نمط الحياة على تحسين وضعك. تذكر أن الصحة النفسية والعاطفية تلعب دورًا هامًا في وظائف الجسم الجنسية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

19 يونيو 2024