تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو اقوى منشط طبيعي للانتصاب
25 يونيو 2024
21447
ما هو أقوى منشط طبيعي للانتصاب؟ فلا أريد البدء باستخدام الأدوية لأنني لا زلت في سن الشباب فعمري 28 سنة فقط وأعاني من ضعف الانتصاب
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-06-25T12:55:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من المنشطات الطبيعية التي تعتبر فعالة في تحسين الانتصاب، ولكن يعتمد تأثيرها على الشخص نفسه وحالته الصحية، وفيما يلي بعض المكملات الطبيعية التي يُعتقد أنها تساهم في تحسين الانتصاب والأداء الجنسي لدى الرجال:
- الجينسنغ الأحمر الكوري: يُعتقد أن الجينسنغ الأحمر الكوري يساعد في تحسين الأداء الجنسي وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الدورة الدموية.
- الماكا: تستخدم لزيادة الطاقة والقدرة الجنسية، وتأتي على شكل مسحوق أو كبسولات.
- الجنكة بيلوبا: تساعد في تحسين تدفق الدم، ويمكن تناولها كمكمل غذائي.
- الأرجينين: هو حمض أميني يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
هناك نصائح أخرى لتحسين الانتصاب بشكل طبيعي، ومنها الآتي:
- التمارين الرياضية: تساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة.
- التغذية الجيدة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة الجنسية مثل الزنك، المغنيسيوم، وفيتامين E.
- تقليل التوتر: التوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأداء الجنسي، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تحسين الصحة العامة والصحة الجنسية.
- تجنب التدخين والكحول: التدخين وشرب الكحول يمكن أن يؤثرا سلبًا على القدرة الجنسية.
تذكر أن استشارة طبيب مختص قبل تناول أي مكملات جديدة أو تغيير نظامك الغذائي أو نمط حياتك أمر مهم، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أخرى أو تتناول أدوية، يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
0 2024-06-25T13:31:10+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%82%D9%88%D9%89-%D9%85%D9%86%D8%B4%D8%B7-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%81%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AF%D8%A1-1791103#answer-0
هناك العديد من المنشطات الطبيعية التي تعتبر فعالة في تحسين الانتصاب، ولكن يعتمد تأثيرها على الشخص نفسه وحالته الصحية، وفيما... اقرأ المزيد
هناك العديد من المنشطات الطبيعية التي تعتبر فعالة في تحسين الانتصاب، ولكن يعتمد تأثيرها على الشخص نفسه وحالته الصحية، وفيما يلي بعض المكملات الطبيعية التي يُعتقد أنها تساهم في تحسين الانتصاب والأداء الجنسي لدى الرجال:
- الجينسنغ الأحمر الكوري: يُعتقد أن الجينسنغ الأحمر الكوري يساعد في تحسين الأداء الجنسي وزيادة مستويات الطاقة وتحسين الدورة الدموية.
- الماكا: تستخدم لزيادة الطاقة والقدرة الجنسية، وتأتي على شكل مسحوق أو كبسولات.
- الجنكة بيلوبا: تساعد في تحسين تدفق الدم، ويمكن تناولها كمكمل غذائي.
- الأرجينين: هو حمض أميني يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.
هناك نصائح أخرى لتحسين الانتصاب بشكل طبيعي، ومنها الآتي:
- التمارين الرياضية: تساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة.
- التغذية الجيدة: تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية للصحة الجنسية مثل الزنك، المغنيسيوم، وفيتامين E.
- تقليل التوتر: التوتر يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الأداء الجنسي، لذا حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل.
- النوم الكافي: الحصول على قسط كافٍ من النوم يساعد في تحسين الصحة العامة والصحة الجنسية.
- تجنب التدخين والكحول: التدخين وشرب الكحول يمكن أن يؤثرا سلبًا على القدرة الجنسية.
تذكر أن استشارة طبيب مختص قبل تناول أي مكملات جديدة أو تغيير نظامك الغذائي أو نمط حياتك أمر مهم، خاصة إذا كنت تعاني من أي حالات صحية أخرى أو تتناول أدوية، يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 يونيو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
سؤال من ذكر سنة 56
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
سؤال من أنثى سنة 22
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
سؤال من ذكر سنة 35
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
سؤال من أنثى سنة 18
مع اني لم ادخل شيئا.
سؤال من ذكر سنة 37
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
السلام عليكم انا عمري ٦٦ سنة وعندي ضغط وسكر وبروستات وكلى هل استطيع استعمال سياليس ٣٨ مليجرام ام لا