هل المشي يساعد على تاخير القذف

Q: ما هو علاج القذف بسرعة

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

Q: بعد التحية والسلام لديه سرعة في القذف وضعف في الانتصاب يعني اول راس بسرعة يقذف بعدها ينام يراد فترة من نصف ساعة الى ساعة يله ينتصب

والمشكلتان مترابطتان، ولتحسين الانتصاب ننصح بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، ولعلاج سرعة القذف ، عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

Q: اثناء تناول الترامادول كنت استمتع بربع او نصف ساعة من ممارسة الجنس بعد التوقف عن تناول الترامادول اصبت بسرعة القذف من دقيقة ما الاشياء البديلة للأستمتاع بنفس المدة

عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

Q: هل الشخص الذي يقذف المني بسرعة في مده لا تصل إلي دقيقة اثناء ممارسة العادة السرية يقذف بسرعة اثناء ممارسة الجنس مع زوجتة وهل هو مصاب بسرعة القذف

ممكن، وليفضل ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.

Q: السلام عليكم أعاني من سرعة القذف وأبحث عن علاج لامضار منه لأستمر على الأقل نصف ساعة أو ساعة في الانتصاب قبل القذف

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: اني رجل ابلغ من العمر ٤٠ عام عندما اريد ممارسة العادة السرية يطيل الانتصاب وتاخير القذف اكثر من نصف ساعة ولكن عندما امارس في الطبيعة يقذف بسرعة ويسترخي

خليك ع الممارسة الطبيعية!! ولا داعي للقلق.

Q: ممارسة جنس الفموي مع شخص مصاب فايروس HIV و المريض يأخد فى علاج و تحت المتابعة . كم نسبة الانتقال من قبل الشخص المصاب و عدم القذف ف فم المصاب؟

إذا كان المريض تحت العلاج فاحتمال العدوى أقل، ولكن لا بد من الفحص المخبري، راجع اختصاصي أمراض جلدية.

7 سبتمبر 2015

10653

ما هو تأثير رياضة المشي نصف ساعة يوميًا على الشخص المصاب بسرعة القذف ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يُعتقد أن رياضة المشي والركض تلعب دورًا إيجابيًا في تحسين مدة القذف لدى الأشخاص الذين يعانون من سرعة القذف، والمشي لمدة نصف ساعة يوميًا يمكن أن يكون له تأثيرًا إيجابيًا على الأشخاص المصابين بسرعة القذف من خلال عدة جوانب:

تحسين الصحة العامة: المشي يعزز من اللياقة البدنية ويزيد من قوة العضلات وتحملها، مما يمكن أن يساعد في تحسين الأداء الجنسي.
تقليل التوتر والقلق: النشاط البدني بصفة عامة بما في ذلك المشي، يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق، وهي عوامل قد تساهم في مشكلة سرعة القذف، والتمارين الرياضية تحفز إفراز هرمونات السعادة، مما يعزز الشعور بالراحة والهدوء.
تعزيز الدورة الدموية: المشي يحسن من تدفق الدم في الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، وتحسين الدورة الدموية يمكن أن يساعد في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام.
التحكم في الوزن: المشي بانتظام يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن الزائد، والذي بدوره يمكن أن يحسن من الثقة بالنفس والأداء الجنسي.
تحسين جودة النوم: التمارين الرياضية المعتدلة، مثل المشي، تساهم في تحسين جودة النوم، والنوم الجيد ضروري للصحة الجنسية والنفسية.

على الرغم من أن المشي وحده قد لا يكون علاجًا كافيًا لسرعة القذف، إلا أنه يمكن أن يكون جزءًا من نهج شامل لتحسين الصحة الجنسية، وقد يكون من المفيد دمج المشي مع تقنيات أخرى مثل تمارين قاع الحوض (تمارين كيجل)، والتقنيات السلوكية (مثل طريقة الضغط أو تقنية التوقف والبدء)، وكذلك الاستشارة النفسية إذا كان القلق أو الضغوط النفسية من العوامل المساهمة في سرعة القذف لديك.

إذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية تقدم لك منصة الطبي خدمة الاستشارات الطبية على مدار الساعة كامل أيام الأسبوع.

للمزيد:

0 2015-09-08T15:03:49+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%A7%D8%AB%D9%8A%D8%B1-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%89-%D9%86%D8%B5%D9%81-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%AE%D8%B5-535414#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

تحسين الصحة العامة: المشي يعزز من اللياقة البدنية ويزيد من قوة العضلات وتحملها، مما يمكن أن يساعد في تحسين الأداء الجنسي.
تقليل التوتر والقلق: النشاط البدني بصفة عامة بما في ذلك المشي، يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق، وهي عوامل قد تساهم في مشكلة سرعة القذف، والتمارين الرياضية تحفز إفراز هرمونات السعادة، مما يعزز الشعور بالراحة والهدوء.
تعزيز الدورة الدموية: المشي يحسن من تدفق الدم في الجسم، بما في ذلك الأعضاء التناسلية، وتحسين الدورة الدموية يمكن أن يساعد في تحسين الصحة الجنسية بشكل عام.
التحكم في الوزن: المشي بانتظام يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن صحي أو فقدان الوزن الزائد، والذي بدوره يمكن أن يحسن من الثقة بالنفس والأداء الجنسي.
تحسين جودة النوم: التمارين الرياضية المعتدلة، مثل المشي، تساهم في تحسين جودة النوم، والنوم الجيد ضروري للصحة الجنسية والنفسية.