السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري42 سنه اعاني مؤخرا من الشخير المستمر والقلق وزياده في الوزن مع ضعف في الشهيه وايضا ضعف في الرغيه الجنسيه وضعف في الانتصاب وارهاق وتعرق

بالإضافة علاج الحالة النفسية وتقليل القلق والراحة الكافية، يمكنك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتأكيد.

سؤال من ذكر 31 سنة

الصحة الجنسية

خمول في الغدة الدرقيه

Q: انا شاب عازب اعاني من زياده حساسيه العضو الذكري الزائده وضعف الانتصاب والم خفيف في الخصيتين

حساسية إيه، اوصف الأعراض . ضعف الانتصاب بحاجة لممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، والتوقف عن العادة السرية. وهذا يوقف ألم الخصية أيضاً.هل بلغت؟؟

Q: انا شاب عمري 19 سنه لدي زياده مفرطه في الوزن وزني تقريبا 120 كيلو اذا انقت وزني هل يزداد طول العضو الذكري ارجو الرد و شكرآ

كل ١٠ كغم زيادة وزن تعني نقص واحد سم من طول القضيب!!! فتوكل على الله وحاول إنزال الوزن، لعل وعسى.

Q: أنا شاب أعاني من زيارة في الوزن في منطقة البطن وضعف في الانتصاب عند ممارسة الجنس وتعرق وتعب شديد أتمنى المساعدة وشكرا لكم

إذا كانت الهرمونات الجنسية طبيعية، فعليك تقليل الوزن، واستبعد أدوية أو أمراض تعيق لاانتصاب مثل السكري وغيره، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

تم إنشاؤها في 18 يناير 2021

تم تعديله في 20 يونيو 2021

408

لدي خمول الغدةالدرقيةواعاني من زياده كبيره في الوزن تقريبا زيادة٣٠ كيلو في سنةياليت لو في نظامي غذائي اقدره اتبعه. وايضا اعاني من سرعةالقذف وضعف الانتصاب اتمنى مساعدتي وشكرا

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

لتحسن الانتصاب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وناول لاعسل والمكسرات وستتحسن بالتدريج، ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا أما الغدة الدرقة فيجب مراجعة اختصاصي باطنية أو غدد صماء لعلاجها!!

18 يناير 2021