انا كنت اعاني من ادمان للعادة السرية بحدود 12 سنة الى الان وبحمد الله ارادتي اقلعت عن هذه العادة وانا مقبل الى الزواج .. كيف اعوض ما استهلكه جسمي من حيوانات منوية ؟؟

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا كنت امارس العادة السرية بإفراط في مرحلة النمو (يوميا ثلاث مرات) هل هذا له اثر في الحصول على بعض الاشياء المهمة للجسم و كيف اعوض الذي خسرته و انا قد تجاوزت مرحلة النمو عمري الآن 19 سنة

من الصعب الآن البحث عن أشياء لإلصاقها بالعادةو السرية، ويمكن تجاوز جميع الأخطاء بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. حافظ على صحتك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف أعوض مافقدت في العادة السرية

Q: امارس العادة السرية بكثرة وفرحي بعد 15 يوم هل يوجد حل لكي اعوض ما فسدته العادة السرية

توقف عن العادة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، مبروك.

Q: انا بمارس العادة السرية وعملتها الشهر ده 6 مرات وقررت ابطلها وعايز اعوض الحيوانات المنوية الطرق اللي اقدر اعوض بيها وقدرتي الجنسية تعلي السن

لا توجد لديك مشكلة ولكن توقف عن ممارستها وسوف يعود كل شئ الي طبيعته

Q: السلاموا عليكوا حضرتك انا كنت بعمل العادة السريه باستمرار كيف اعوض السائل المنوى المفقود منى ؟

لا داعي للقلق، الجسم يعوض حوحده، عليك تقليل أو وقف العادة وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

Q: انا لم اعد امارس العادة السرية فهل هى ليها اضرار فى المستقبل اوالعلاقة الجنسية مع شريكة حياتى واريد بعض النصائح والوجبات لكى اعوض عن هذة العادة السرية

ستعود الأمور إلى طبيعتها بالتدريج وعليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.