انا كنت امارس العادة السرية بإفراط في مرحلة النمو (يوميا ثلاث مرات) هل هذا له اثر في الحصول على بعض الاشياء المهمة للجسم و كيف اعوض الذي خسرته و انا قد تجاوزت مرحلة النمو عمري الآن 19 سنة

من الصعب الآن البحث عن أشياء لإلصاقها بالعادةو السرية، ويمكن تجاوز جميع الأخطاء بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. حافظ على صحتك.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف اعوض ما خسرته من العادة السرية

Q: امارس العادة السرية بكثرة وفرحي بعد 15 يوم هل يوجد حل لكي اعوض ما فسدته العادة السرية

توقف عن العادة ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات، مبروك.

Q: انا شاب في الثلاثين من عمري وأعاني من سرعة القذف سؤالي الأول علاج سرعة القذف والثاني كيف يمكنني ان اعوض الذي خسرته من جسدي

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ولتعويض ما خسرته عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: السلام عليكم امارس العادة السريةمنذ١٤سنةومن سنتين اشاهدالافلام الاباحية حيث ابلغ من العمر ٢٧ سنة ما الحل لكي اعوض ما فقدته من جسمي من العادة السرية وهل هناك علاج لتعويض ذلك

لا يوجد علاج للتعويض .عليك الإقلاع عنها وهذا يكفي

Q: ما سبب الدوخة بعد ممارسة العادة السرية، و كيف التخلص من العادة السرية؟

الدوخة دورانية، أي تتعلق بدوران الدم في الدورة الدموية، نتيجة نشاط القلب الزائد أثناء العادة ، وهذا ناجم عن قلة اللياقة البدنية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج للتوقف عن العادة عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات الجنسية.

23 سبتمبر 2017

5205

كيف اعوض ما خسرته من العادة السرية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 سبتمبر 2017