كيف استغني عن الاستمناء

Q: كيف اقلع عن الاستمناء اريد طريقة علي الاقل وكيف القضاء علي الشهوة المستمرة التي تتدفعني علي ممارسة الاستمناء

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة، اهتم بدروسك ومستقبلك !!!

Q: كيف يمكن عن طريق الاستمناء معرفة اذا كان الشخص بالغ ام لا

إذا نزل مني سميك، يكون قد بلغ، وإذا كان خفيفاَ مالماء وبلا رائحة، فهو مذي في الغالب،

Q: كيف اقلع عن الاستمناء مع العلم اني بِسْن الـ١٦ ولا اريد ان أقع في الادمان

المهم هو القرار، ويمكنك ممارسة هوايات أخرى تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وتشغل وقتك بالدراسة وغيرها وتنشغل عن التفمكير في الجنس.

Q: كيف اتخلص من الاستمناء و ما هو عدد مرات الاستمناء الفضل في الشهر

تتخلص من الاستمناء بتقليل الأكل وممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة والمطالعة وغيرها، وكلما قللت يكون أفضل!!!

Q: كيف يمكن التخلص من عادة الاستمناء

بالانشغال بهوايات أخرى غير الجنس، كالرياضة وغيرها.

Q: كيف استطيع من ارجاع قوتي المهدرة من الاستمناء (:

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: انا مدمن استمناء وتوقفت أسبوع كامل عن الاستمناء لكن قرئت ف الانترنت ان عدم الاستمناء يضعف القضيب بسبب ترخي العضلات لفتره هل يجب علي الاستمناء؟

كلا سيتعود على الحالة الجديدة بالتدريج. ،ولا داعي للقلق ولا الاستمرار!!١

Q: لا استطيع التوقف عن الاستمناء ماذا افعل ارجوكم

عليك ممارسة هوايات ةديدة مثل الرياضة والمطالعة، ويمكن استشارة طبيبك لتناول بعض الأدوية مضادات الهيستامين.

Q: ما علاج التسريب الوريدي الناتج عن كثرة الاستمناء

وقف الاستمناء. وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.