كيف اتخلص من سرعة القذف اريد التخلص من سرعة القذف هذا يؤثر علي نفسيا اكثر مايكون جسديا ارجو الاجابة باكامل الشرح. واريد ان اعرف هل سبب سرعة القذف له علاقة بسرعة اليد حيث اني امارس العادة ولست متزوج ولحظت اني اعاني من سرعة القذف وتكون يدي سريعة ويحدث القذف

القذف باستعمال اليد بختلف عن الجنس العادية سواء من حيث سرعة اليد أو الشعور بالنشوة. وعليك التوقف عن الممارسة اليدوية ، وللغالب أن الأمور تتحسن بالتدريج بعد الزواج!! لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

كيف يمكن التخلص من سرعة القذف

Q: كيف اتخلص من سرعة القذف

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

Q: كيف طريقة استخدام (زيروكسات) لعلاج سرعة القذف؟

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسةتمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدا لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: عيز اتخلص من سرعة القذف

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

Q: افضل طريقة لعلاج سرعة القذف

يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي .

Q: طريقة فعالة لعلاج سرعة القذف

- العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي . - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية المتعلقة ب سرعة القذف سرعة القذف (Dapoxetine) دابوكستين

5 يناير 2017

6988

كيف اتخلص من سرعة القذف بأبسط واسهل طريقة؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا توجد طريقة محددة يمكن اعتبارها أبسط وأسهل طريقة للتخلص من سرعة القذف، لأن العلاج يعتمد على سبب المشكلة وشدتها، كما أن الاستجابة للعلاج تختلف بين رجل وآخر، فقد تكون أحد الطرق البسيطة فعالة في تأخير القذف لدى بعض الرجال وغير فعالة عند البعض الآخر.

بشكل عام إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التحكم في القذف:

تقنية الإيقاف والبدء: خلال الممارسة الجنسية، عندما تشعر بقرب القذف، توقف عن التحفيز لبضع ثوانٍ حتى تهدأ الإثارة، ثم استمر مرة أخرى، وكرر ذلك بحسب الحاجة.
الضغط: قبل القذف بقليل، اضغط على رأس القضيب حيث يلتقي بالحشفة لمدة 10 ثوانٍ، ثم أطلق الضغط. كرر هذا حسب الحاجة.
التواصل: تواصل مع زوجتك حول رغباتك واحتياجاتك، وجربوا معًا تقنيات مختلفة للعثور على ما يناسبكما.
تقليل التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق تساهم في الاسترخاء وتأخير القذف.
ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تزيد من التوتر وتجعل السيطرة على القذف أكثر صعوبة.
الأدوية: قد يصف لك الطبيب مضادات الاكتئاب أو الكريمات الموضعية المخدرة أو الأدوية الأخرى للمساعدة في تأخير القذف.
العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج في تحديد ومعالجة المشكلات النفسية التي قد تساهم في سرعة القذف.

في حال عدم نجاح الطرق المذكورة في تأخير القذف عليك استشارة الطبيب لتحديد سبب سرعة القذف واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

للمزيد:

0 2017-01-07T12:21:27+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%A8%D8%A7%D8%A8%D8%B3%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%87%D9%84-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%B1%D9%82-891993#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

بشكل عام إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التحكم في القذف:

تقنية الإيقاف والبدء: خلال الممارسة الجنسية، عندما تشعر بقرب القذف، توقف عن التحفيز لبضع ثوانٍ حتى تهدأ الإثارة، ثم استمر مرة أخرى، وكرر ذلك بحسب الحاجة.
الضغط: قبل القذف بقليل، اضغط على رأس القضيب حيث يلتقي بالحشفة لمدة 10 ثوانٍ، ثم أطلق الضغط. كرر هذا حسب الحاجة.
التواصل: تواصل مع زوجتك حول رغباتك واحتياجاتك، وجربوا معًا تقنيات مختلفة للعثور على ما يناسبكما.
تقليل التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق تساهم في الاسترخاء وتأخير القذف.
ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تزيد من التوتر وتجعل السيطرة على القذف أكثر صعوبة.
الأدوية: قد يصف لك الطبيب مضادات الاكتئاب أو الكريمات الموضعية المخدرة أو الأدوية الأخرى للمساعدة في تأخير القذف.
العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج في تحديد ومعالجة المشكلات النفسية التي قد تساهم في سرعة القذف.