كيف يمكن التخلص من سرعة القذف

كيف يمكن التخلص من سرعة القذف
icon 5 يناير 2017
icon 4172
كيف اتخلص من سرعة القذف بأبسط واسهل طريقة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا توجد طريقة محددة يمكن اعتبارها أبسط وأسهل طريقة للتخلص من سرعة القذف، لأن العلاج يعتمد على سبب المشكلة وشدتها، كما أن الاستجابة للعلاج تختلف بين رجل وآخر، فقد تكون أحد الطرق البسيطة فعالة في تأخير القذف لدى بعض الرجال وغير فعالة عند البعض الآخر.

 

بشكل عام إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التحكم في القذف:

  • تقنية الإيقاف والبدء: خلال الممارسة الجنسية، عندما تشعر بقرب القذف، توقف عن التحفيز لبضع ثوانٍ حتى تهدأ الإثارة، ثم استمر مرة أخرى، وكرر ذلك بحسب الحاجة.
  • الضغط: قبل القذف بقليل، اضغط على رأس القضيب حيث يلتقي بالحشفة لمدة 10 ثوانٍ، ثم أطلق الضغط. كرر هذا حسب الحاجة.
  • التواصل: تواصل مع زوجتك حول رغباتك واحتياجاتك، وجربوا معًا تقنيات مختلفة للعثور على ما يناسبكما.
  • تقليل التوتر: مارس تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق تساهم في الاسترخاء وتأخير القذف.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد التمارين في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم يمكن أن تزيد من التوتر وتجعل السيطرة على القذف أكثر صعوبة.
  • الأدوية: قد يصف لك الطبيب مضادات الاكتئاب أو الكريمات الموضعية المخدرة أو الأدوية الأخرى للمساعدة في تأخير القذف.
  • العلاج النفسي: يمكن أن يساعد العلاج في تحديد ومعالجة المشكلات النفسية التي قد تساهم في سرعة القذف.

في حال عدم نجاح الطرق المذكورة في تأخير القذف عليك استشارة الطبيب لتحديد سبب سرعة القذف واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وإذا كنت ترغب في الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية يمكنك تجربة خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي والمتوفرة على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع.

 

للمزيد:

0 2017-01-07 12:21:27
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني

لا توجد طريقة محددة يمكن اعتبارها أبسط وأسهل طريقة للتخلص من سرعة القذف، لأن العلاج يعتمد على سبب المشكلة وشدتها،... اقرأ المزيد

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالصحة الجنسية

سؤال من ذكر سنة 32

في الصحة الجنسية

قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة وسلامتك!!

سؤال من ذكر سنة 55

في الصحة الجنسية

أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟

قد يكون الألم أسفل الظهر أثناء القذف ناجمًا عن عدة أسباب محتملة. من بين هذه الأسباب، قد تشمل مشاكل في البروستاتا مثل التهاب البروستاتا أو وجود كيسات بها، أو التهاب القناة المنوية. قد تكون هناك أيضًا أمراضًا أخرى ترتبط بالجهاز التناسلي مثل التهاب المثانة أو حصى الكلى أو ضغط عصبي في الظهر. من المهم أن تعرض حالتك على طبيب متخصص في المسالك البولية والتناسلية أو طبيب العائلة. قد يتطلب الأمر إجراء فحوصات إضافية مثل تحليل البول وفحص البروستاتا وأشعة الأشعة المقطعية لتشخيص المشكلة بدقة. سلامتك!!

سؤال من ذكر سنة 34

في الصحة الجنسية

أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...

بالتأكيد وستتطور الأمور إلى الاسوأ بالتدريج، لذلك ينصح بالتوقف عن ممارسة العادة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك وستعود الأمور إلى طبيعتها فتوكل على الله!!

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف نتخلص من حرقة المعدة والحموضة؟ مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
كيف تتخلص من رائحة الفم الكريهة ؟ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً