تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هي افضل طريقة للتعامل مع فترة الخمول الجنسي بسبب العادة
8 ديسمبر 2021
491
كل ما افعله هو انني نائم ٢٤ ساعة انتظر عودة قوتي الجنسيه حيث انني كنت قوي جدا ولكن بسبب اسرافي لمدة سنة الان اصبحت شبه عاجز والعن نفسي ليلا نهارا ومكتئب اريد ان اخرج من هذا الجحيم حياتي توقفت كليا
1
8 ديسمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إذا توقف عنها وهو أو شرط للتحسن، فعليك أيضاً ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
0
2021-12-08 10:18:38
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%87-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%86%D9%86%D9%8A-%D9%86%D8%A7%D8%A6%D9%85-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B8%D8%B1-%D8%B9%D9%88%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D9%88%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D9%87-1553607
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
إذا توقف عنها وهو أو شرط للتحسن، فعليك أيضاً ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 ديسمبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم أنا شاب في عمر ال14 كنت أمارس العادة السرية لمدة سنتين ومن ثم أقلعت عنها والحمد لله ووبعد...
الحل الأفضل لك والسريع هو نصيحة ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل:
الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.
إذا استمرت الحالة ربما عليك مراجعة اختصاصي باطنية لعمل فحص شامل للدم والبول والبراز والضغط والقلب.ولعله خير.
سؤال من ذكر سنة 24
الفكرة يا دكتور كيف اصبر على هذا كل يوم يمر وعقلي منشغل بهذا انني بعد ان كنت قويا جدا اصبت...
استمر في الابعاد عنها وستتحسن بالتدريج، كذلك مارس الرياضة التغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ولكن إذا عدت للعادة ستنتكس مرة أخرى وازيد فرص تكون التسرب الوريدي!!
سؤال من ذكر سنة 24
مشكلتي انني رغم ضعف الانتصاب ما زلت امارس العادة فانا محاط بالكثير من الفتيات الجميلات واراسلهن باستمرار وهذا ما يجعلني...
قاطع هذه الممارسات ومارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستعود بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 23
محمد عمري 18 وثلاثة شهور مدمن على العادة السرية بشكل رهيب من اكثر من اربعة سنين ولا استطيع التخلص منها...
عليك التوقف عنها بإصرار لتستعيد حياتك وطبيعتك، ويمكن البدء بتقليل الأكل ، وممارسة هوايات تشغل وقتك والابتعاد عن الأفكار الجنسية المثيرة. فالإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:
حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج
قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!
والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.
الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية
إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني.
سؤال من ذكر سنة 27
انا استمني بكثرة لدرجة الإدمان أعتقد ولا أستطيع ترك هذا الشيئ والآن انا في أمس الحاجة لحل طبي للتوقف و...
مع ذلك عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك، إذا كنت مصمماً!!فالقرار يسبق أي فعل!!
سؤال من ذكر سنة 20
انا مدمن على العاده السريه وقبل ٤ اشهر أصبحت عند ممارستها اشعر وكاني اريد ادخال اصبعي في الدبر لكني لا...
مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتبعد تفكيرك عن الأمور الجنسية، وفكر في مستقبلك، وفقك الله!!
سؤال من ذكر سنة 35
استمريت بالشذوذ علما باني كنت فاعل فقط ومع الوقت اصبحت فاعل ومفعول به.. وبعد فتره طويله توقف عن الممارسات الحميمه......
العلاج النفسي ضروري للتغلب على الموضوع، وعليك أيضاً بذل جهد ذاتي، وينصح بممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك عدا الجنس!! وينصح بتقليل الأكل!!
سؤال من ذكر سنة 32
انا عندي إدمان اشبه بشكل قهري انا تقريبا امارس الأباحيه و الأستمناء تقريبا ٣الي ٥مرات يوميا ولا استطيع لدرجه انها...
يمكنك السيطرة إذا أردت وقررت!!! عليك تقليل الأكل، واستعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي، ، وممارسة هوايات تشغل وقتك وتغيير ظروفك الاجتماعية، والانخراط في المجتمع!!! وستتغلب بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
شاب 28 سنة كنت لاعب رياضي كانت رغبتي الجنسية قوية بمجرد تفكيري في الجنس توقفت عن الرياضة زاد وزني من...
أنت تبالغ في الوسواس، ولا داعي للقلق، تخيف الوزن واجب صحي، وهو يساعد على تحسن الأداء الجنسي، وكذلك ممارسة الرياضة اليومية. توكل على الله. ومبروك.
سؤال من ذكر سنة 21
بعد التوقف عن العادة اصبحت لدي شهوة قوية حيت انه في ابسط الامور اثار و لو فركت او ضغطت على...
عليك بتقليل الأكل وممارسة الرياضة وهوايات تشغل وقتك والابتعاد عن المثيرات والأفكار الجنسية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره