لم احتلم الى الان قبل كنت امارس الاستمناء وكنت اخرج المني والان توقفت

 الغالب أن ديك مرة في الاستهلاك ونفاد المخزون من المني، ولذلك عليك التوقف عن الممارسة، وممارسة الرياضة والمشي والتغذية الموازنة، وهوايات تشغل وقتك، الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى:حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

لا داعي للممارستها، عليك عمل فحص للبول والمني أولاً، ومراجعة اختصاصي مساالك بولية لتقييم الحالة.

أنت في عمر البلوغ ، وقد يحدث في أي وقت، فلا داعي للقلق ولا العجلة!!!

 

عادي، فكمية المني المنتجة في الخصيتين لا تكفي لكل هذا النشاط الجنسي، وعليك تقليل العادة أو وقفها وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة

الاحتلام لاإرادي ويحدث عن حاجة الجسم، ولا داعي للقلق.

عليك تقليل الممارسة أو وقفها ، لأن الجسم يبني كمية محددة من السائل وإذا استهلكت بسرعة  لم يعد هناك كمية للقذف، فقللي أو توقفي ومارسي الرياضة  والمشي وهوايات تشغل وقتك.

لون المني يعتمد على نوع المأكولات التي تتناولها، ولا يدل على العقم، لذلك ينصح بتقليل العادة السرية وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

ربما من بقايا العادة، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتذية المتوازنة. وستتحسن بالتدريج.

لا يوجد مشكلة فالجسم يبحث عن وسيلة لتفريغ المنويات الزائدة، فلا داعي للقلق.

توقف عن العبث ولا تستعجل، فجسمك ما زال في مرحلة النمو ، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك