انا شاب لست متزوج عمري 24 سنة اعاني من عدم القدرة على الانتصاب الكامل من فترة الى اخرى مع العلم انني كنت امارس العادة السرية كثيرا هل هذا عجز جنسي ؟ و كيف يمكن ان احسن من الانتصاب لدي ؟

أنت شاب، وفي الغالب أن حالتك عابرة، ولن تستمر عند الزواج، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وإذا كنت قلقاً، يمكنك عمل فحص للمنويات والهرمونات والتأكد أن كل شيء على ما يرام.

انا شاب عمرى 25 سنة متزوج كنت امارس العادة السرية الاحظ قبل الجماع ان قضيبى يكون منتصب و عند ممارسة الجنس امارس مرة واحدة و اقذف ثم عند محاولة الجماع مرة اخرى لا ينتصب القضيب ؟

عليم إعادة تأهيل جسمك وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات، وعليك أيضاً الاهتمام بإطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق!

مرحبا انا اعاني من ضعف في الانتصاب مع العلم اني كنت امارس العادة السرية بشكل مفرط مند 3سنوات هل توقف عن العادة السرية يرافقه عودة الانتصاب الى شكله الطبيعي و شكرا

نعم ، الإفراط في العادة السرية قد يؤثر على الانتصاب وعلى جميع الجسم حسب الشخص وبنية جسمه وممارسته للرياضة والتغذية المتوازنة. عليك التوقف عن العادة وإعادة تأهيل جسمك .

انا شاب 30 سنة كنت دوما امارس العادة السرية هل يمكن ان اعرف انني لدي سرعة القدف من خلال ممارسة العادة السرية قبل الزواج ام انه الزواج من سيظهر لي الحقيقة

سرعة القذف تظهر قبل الزواج، ولكن بعد الزواج تتحدد لتغير الظروف ، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا ،تمرين كيغل هو اختصار لعضلة تسمى العانية العصعصية و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا.و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

مرحبا انا شاب عمري ٢١سنةاانا لا اكتفي من ممارسة الجنس مرا واحدة في اليوم امارس الجنس عدة مرات يوجد اوقات استعمل العادة السرية .عندما لا امارس الجنس اشعر بوجع في القضيب

عليك تقليل الأكل وممارسة هوايات مثل الرياضة اليومية والمطالعة وغيرها.

مرحبا . انا شاب عمري 20 سنة و لم احتلم ولا مرة حتى الان .. مع العلم اني امارس العادة السرية بشكل وسطي وحتى اني جربت ترك العادة السرية لمدة شهر كامل ولم احتلم ...هل هذا طبيعي ؟

طبيعي، والاحتلام لاإرادي حسب حاجة الجسم، فلا داعي للقلق.

انا رجل دائما امارس العادة السرية يوميا من عمري 12 سنة حتي الآن الآن عمري 25 ولم امارس الجنس في حياتي وعندما اجتمع مع البنات احس بالخوف الشديد حتي ملامح وجهي تتغير واهرب منهم

توقف عن ممارسة العاده القبيحة وستعود الامور الى طبيعتها بالتدريج اختلط مع البنات وتحدث إليهن وشارك بالنشاطات مارس الرياضه كي تبني جسما رياضيا وتزداد ثقتك بنفسك

لدي سؤال، انا شاب عمري 27 عام، مضت فترة و كنت أمارس العادة السرية بكثرة، و لاحظت مؤخرا وجود ضعف بسيط في الانتصاب اثناء المجامعة، و حصل معي مرة قذف لكن لم يكن لدي انتصاب

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! .. ..

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

هل لدي ضعف ام عادي

Q: انا شاب عمري ١٩ هل اذا مارست الجنس مع شاب لم يمارسها في حياته يمكن ان ينقل ايدز مع العلم انا ايضا لم امارس الجنس في حياتي

لا بد من وجود مصدر للفيروس، لذلك لا داعي للقلق، ولكن يرافق ممارسة الجنس الشرجي عدد من المضاعفات منها :- زيادة فرصة انتقال الأمراض المنقولة جنسياً كانتقال فيروس الورم الحليمي البشري والايدز وفيروس التهاب الكبد ج- الاصابة بالتهابات القناة البولية التناسلية .- التهاب فتحة الشرج .- توسع العضلة الشرجية .- البواسير .-سرطان الشرج.

Q: كنت امارس العادة السرية مرتين في الاسبوع والان اصبحت امارس فقط مرة شهرين و في الصباح لدي انتصاب قوي المشكلة هي عندما امارس الجنس اثناء الايلاج مرة يرتخي ومرة يصبح قوي

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

24 مايو 2024

444

مرحبا انا شاب عمري 25 سنة كنت امارس العادة السرية لمدة 12 سنة تقريبا عندما اردت ممارسة الجنس لأول مرة في حياتي اكتشفت ان الإنتصاب لم يكن قوي كثيرا مع العلم انني أشتغل ليلا فهل لدي ضعف ام عادي المرجو الرد شكرا