كنت ممارسا للعادة مرتين باليوم و كنت اشاهد الاباحية و كنت فاهم موضوع القذف غلط فاصدقائي كانو يخبروني انهم يقذفوا في دقيقتين و اخر يقول ان اقذف في ثواني و انا استغرق من 20-30 دقيقة و كنت احس بالضعف امامهم و احاول باي طريقة القذف بسرعة الى ان اصبحت اقذف في دقيقة و بعد علمي بالصواب ( انظر صورة )

لا داعي للقلق، تابع الامتناع ومارس الرياضة والتغذيةالمتوازنة و لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

في العملية الجنسية في اول مرة يستغرق الامر 5 دقائق حتى القذف وفي المرة الثانية يطول الامر قليلا الى ممكم 7 دقائق لكن عند الاستيقاظ في الصباح يستغرق 30 دقيقة هل هذا طبيعي

طبيعي مبروك!! ولا داعي للعجلة، عليك إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

أعاني من سرعة القذف الشديدة، حيث يحدث القذف في أقل من دقيقة. في المرة الأولى، يكون الانتصاب قويًا، ولكنه مصحوب بسرعة القذف. أما في المرة الثانية، فيحدث الانتصاب بشكل متقطع وغير كامل. في السابق، كنت أستطيع الحصول على انتصاب ثانٍ قوي بعد 20 دقيقة من القذف، ولكن الآن أصبح الانتصاب الثاني ضعيفًا. هل هناك أمل في تحسن الانتصاب وعودة الأداء الجنسي إلى طبيعته؟

سرعة القذف ناجمة عن عوامل جسدية أو نفسية. التحسن ممكن، ولكن الأنسب هو زيارة طبيب أمراض ذكورة لتحديد الأسباب الدقيقة ووضع خطة علاجية ملائمة مناسبة لحالتك.

كنت مدمن علي العادة و عندما كنت افعلها كل يوم كنت اقذف في خلال ١٠ - ٢٠ دقيقة و لكن عندما قررت التقليل منها الي مرة واحدة بالاسبوع لاحظت اني اقذف في خلال دقيقة "مع وجود مشاهد مثيرة" ولكن بدون مشاهد اقذف في وقت اكثر ،فهل سرعة القذف تقاس عندما يكون هناك مثيرات ام بدون ؟ هل عندي سرعة قذف ؟ وما الحل ؟

المثيرات تزيد سرعة القذف، ويفضل التوقف عن الممارسة وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك. وستحل جميع المشاكل!!

انا اقذف السائل المنوي اثناء العادة السرية في اقل من دقيقه في القذف الأول و في القذف الثاني اقذف في ٩ دقائق تقريبا، هل هذا دليل على سرعه القذف و هل اذا توقفت عند العادة السرية لمده كبيرة سوف تتحسن سرعة القذف و انا عمري 15 سنة الان

نعم قد تدل سرعة القذف خلال ممارسة العادة السرية إلى المعاناة من سرعة القذف بعد الزواج خلال الجماع ، أو قد تكون سرعة القذف ناجمة عن فرط التحفيز الجنسي، مثل الناجم عن مشاهدة الأفلام الإباحية، ولا يمكن الجزم أن سرعة القذف خلال ممارسة العادة السرية سوف تؤدي بالضرورة إلى المعاناة من سرعة القذف في المستقبل، ولكنها أحد المؤشرات التي قد تدل على ذلك. يجدر الذكر أن ممارسة العادة السرية بشكل عام لا تسبب سرعة القذف في المستقبل ، ولكن ارتباط ممارسة العادة السرية بالرغبة بسرعة القذف نتيجة الرغبة بالانتهاء بسرعة من ممارسة العادة أو فرط التحفيز الجنسي خلال ممارسة العادة السرية فإن ذلك قد يؤدي بالفعل إلى المعاناة من مشكلة سرعة القذف في المستقبل خلال الجماع. قد يكون من الصعب علاج هذا النوع من سرعة القذف ، ويجب الخضوع للعلاج النفسي والدوائي في بعض الحالات لعدة أشهر، لذلك أنصحك من الآن بعدم محاولة ربط ممارسة العادة السرية بالرغبة بسرعة القذف، كما أنصحك بالحد من ممارسة العادة السرية قدر الإمكان لتجنب تطور مشكلة صحية أخرى طويلة الأمد أو قصيرة الأمد. للمزيد: مخاطر إدمان العادة السرية <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%AA%D9%89-%D9%8A%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%B1%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-4721" target="_blank" rel="noopener"> متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية؟

لدي هوس بسرعة القذف . جربت تمرين كيجل لعضلات القذف . عندما يقترب القذف كنت في المرة الاولى أنزل بيدي ثم أصبحت أنزل بقضيبي تحسنت المدة من 2 دقيقة إلى 5 دقائق .. ما رأيك أكمل ؟

تابع وتوكل على الله.

هل يوجد ضرر من تاخير القذف اثناء العادة السرية حيث عند شعوري بقرب القذف اقف لبضع ثوان ثم اكمل و في بغض الاحيان استمر 15 دقيقة ثم اقذف فهل هذا مضر ؟

بالعكس، فخروج المني مريح ولكن الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

تمارين كيغيل للتحكم في القذف

Q: بالعادة السرية اقذف بعشر دقائق لا يوجد احتقان مارستها لمدة اربع سنوات كل اربع ايام مره و مرات كل يوم مرة فهل انا سليم من القذف السريع

إن شاء الله!! وعليك تقليلها وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: اعاني من مشاكل القذف السريع وافقد اطاله العلاقه جنسيه في اقل من اربع دقائق

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف.

20 نوفمبر 2023

26475

مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة القذف فقد كنت اقذف في دقيقة والان في اربع دقائق واكثر لاكن لازلت تختلف مدة القذف فمرة يكون القذف في اربع خمس دقائق و مرة في دقيقة و دقيقتين فهل هذا طبيعي؟