سرعة القذف وضعف الانتصاب المتكرر هل هناك حل
إجابات الأطباء على السؤال
بالنسبة لسرعة القذف فإن لها أسباب عديدة، وفي العديد من الحالات تكون أسباب نفسية، مثل القلق والتوتر حول الأداء الجنسي، وهناك العديد من الطرق الفعالة لتحسين المدة اللازمة للقذف، ومنها:
- تقنيات أثناء الجماع، مثل تقنية الضغط، وتقنية البدء والتوقف المتكرر.
- محاولة تشتيت الانتباه عن الأداء الجنسية بأشياء أخرى خلال الجماع.
- الاسترخاء قبل الجماع والتخلص من التوتر.
- استخدام أدوية التخدير الموضعية، مثل البخاخ أو الكريم.
- ممارسة تمارين قاع الحوض لتحسين التحكم بعضلات الحوض.
تراجع قوة الانتصاب الثاني أمر طبيعي أيضًا، ويعتمد على عدة عوامل، مثل نمط الحياة، والتغذية والنشاط البدني، والتحفيز الجنسي، ويمكن تحسينه ذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي بشكل عام، ويمكن استخدام بعض المكملات الجنسية بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-03-12 21:32:56
بالنسبة لسرعة القذف فإن لها أسباب عديدة، وفي العديد من الحالات تكون أسباب نفسية، مثل القلق والتوتر حول الأداء الجنسي، وهناك العديد من الطرق الفعالة لتحسين المدة اللازمة للقذف، ومنها:
- تقنيات أثناء الجماع، مثل تقنية الضغط، وتقنية البدء والتوقف المتكرر.
- محاولة تشتيت الانتباه عن الأداء الجنسية بأشياء أخرى خلال الجماع.
- الاسترخاء قبل الجماع والتخلص من التوتر.
- استخدام أدوية التخدير الموضعية، مثل البخاخ أو الكريم.
- ممارسة تمارين قاع الحوض لتحسين التحكم بعضلات الحوض.
تراجع قوة الانتصاب الثاني أمر طبيعي أيضًا، ويعتمد على عدة عوامل، مثل نمط الحياة، والتغذية والنشاط البدني، والتحفيز الجنسي، ويمكن تحسينه ذلك من خلال اتباع نمط حياة صحي بشكل عام، ويمكن استخدام بعض المكملات الجنسية بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
مرحبا قمت منذ شهرين بالبدء بتمارين كيغيل للتحسن على المستوى الجنسي و التحكم بالقذف ، ولاحظت تحسن ملحوظ في فترة...
سؤال من ذكر سنة 33
قضيبي لا يستمر في إنتصاب إلا بأخد مكمل غدائي etumax أو عسل هيلتي لكي تنجح علاقة الجنسيات مع زوجتي إلا...
سؤال من أنثى سنة 30
انا مختونه ختان فرعوني وحصل دخول للراس قضيب من زوجي من برا ونزل كتلة دم صغير ودم بسيط هل هذا...
سؤال من ذكر سنة
بالنسبة لعلاج فلوبادكس Flopadex تم وصفة لي امس اول مرة واخذته مساء ثم حدث جماع مع زوجتي صباحاً وفوجئت رغم...
سؤال من أنثى سنة
ذهبت الاسبوع الفات الى طبيبة لتطمن على غشائي البكاره وقالت لي سليمة لكن عندي وسواس قوي ممكن تتاكد من غشاىي
سؤال من ذكر سنة 55
أعاني من الم اسفل الظهر اثناء القذف والسائل المنوي معدوم ما في سائل منوي فما المشكلة؟
سؤال من أنثى سنة 21
هذا غشائي ولكن ما يقلقلني هوا اتساع الفتحة عند الدفع ولكنها تعود لحالتها الطبيعية عند الرخو هذه الصور في حالات...
سؤال من ذكر سنة 34
أمارس العادة السرية بكثرة ولكن بدون عنف وهذا أعتقد يعود لأسباب نفسية منها التوتر والقلق ولكن أحيانا أشعر بأن القضيب...
سؤال من أنثى سنة 18
مع اني لم ادخل شيئا.
سؤال من ذكر سنة 37
مرحبا ممكن سؤال هل صحيح أن النشوه الجنسيه للرجل اثناء العلاقه هيه ذروة او اعلى درجه من الاثاره الجنسيه؟ ارجو...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره