اعاني من ضعف الانتصاب بالرغم ان في فترة الصباح بيكون في انتصاب وعند الجماع بنتصب ولكن اما ضعيف او يحصل انتصاب كامل ثم يضعف - هذه الحالة مستمره لمدة اسبوع - العمر 37 سنة

الغالب أن الحالة نفسية وعابرة، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا متزوج من شهر وعمري 25 سنه اواجه مشكله في إعادة العلاقه الجنسيه للمرة الثانية مباشرة بعد القذف حيث لا استطيع التكرار الا بشق الانفس ويحدث ضعف متكرر في الانتصاب مع العلم اني استمر في الأولى لاكثر من 10 دقايق و15 دقيقه مداعبه قبل الايلاج اي تستمر لنص ساعه ملاحظة / استخدام عسل قبل العلاقه ب3 ساعات

اجعل تناول العسل يومياً، مع المكسرات والرياضة والمشي، ولعله خير!!

في رمضان كان عندي انتصاب جيد حتى انه عند الوضوء كان يحدث احيانا لوحده لكن في اليوم الاخير من رمضان لاحظت ان الانتصاب غير كامل و يوم العيد كذلك. لكن في اليوم الثالث بعد العيد في فترة الظهر حدث انتصاب كامل لما كنت نائم مع غياب الانتصاب الصباحي وأيضا غياب الانتصاب في اليوم الرابع هل هادا طبيعي ؟

قد تكون الحالة النفسية وكثرة التفكير في الأمر هي السبب، وإذا كان الموضوع فقط في العيد، فلا داعي للقلق ، يمكن اتباع النصائح الآتية من أجل المحافظة على قوة الانتصاب: تحديد مواعيد ثابتة ومنتظمة لممارسة الرياضة بصفة دورية. التركيز على المأكلات التي تحسن من الانتصاب مثل الأسماك البحرية، والمكسرات ، والعسل، والعدس والفاصوليا. الحد من الأكلات الدهنية الدسمة. الاسترخاء والبعد عن التوتر والقلق. الانخراط في أنشطة المجتمع وتكوين صداقات. للمزيد: الرغبة الجنسية والتقدم بالعمر <a href="https://altibbi.com/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%87%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%AE%D8%A7%D8%A1-%D9%81%D9%8A-%D8%AA%D8%AD%D8%B3%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A-5026" target="_blank" rel="noopener">هل يفيد التأمل والاسترخاء في تحسين الأداء الجنسي؟

انا متزوج منذ سنتين وفي اول جماع لي كان الانتصاب طبيعي ومن بعدها لدي ضعف في الانتصاب ومجرد مايخرج السائل يحدث فشل في العضو ولا يستطيع الانتصاب الا بعد وقت طويل. وشكرا.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

قبل الزواج كان فترة انتصاب العضو الذكري طويلة عندي حتى اني كنت قادر على ممارسة العادة السرية ٤ مرات في اليوم دون الم وبعد الزواج تفاجئة انني لا استطيع المحافظة على الانتصاب اكثر من ١٠ دقائق بعد الجماع وعند فقدان الانتصاب اجد صعوبة بالحفاظ على الانتصاب حتى ارتاح برهة من الزمن وان النشوة

هذه خيرات العادة السرية ! وعليك استعادة لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والمشي والتغذية المتوازنة، وتناول العسل والمكسرات، وعدم الإفراط في الممارسة الجنسية

كان قضيبي دائم الانتصاب معظم الوقت بسبب وبدون سبب حتى اقل من ٥ شهور لم يعد ينتصب الا باليد وفقدت الانتصاب الصباحي ومنذ اقل من اسبوع رجع الانتصاب الصباحي لكن اثناء النوم

وجعلنا لكل شيء سبباً. وقد يكون عضوياً أو نفسياً، وفي كلا الحالتين ننصجك بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

في البداية يكون الانتصاب كامل لكن بعد مرور ربع ساعه او يضعف الانتصاب ك

Q: ضعف الانتصاب في بعض الاحيان وعدم الانتصاب لفترة طويلة اذا لم يتم الادخال فورا وسرعة القذف بدات من حوالي اسبوع تكررت مرتين على الرغم ان قبل هذا الاسبوع كان الوضع طبيعي جدا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج. ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: السلام عليكم الانتصاب عندي سكون بعد مرور 24 ساعة مع العلم انه في الاسبوع الاول من زواجي كان الانتصاب يحث بعد مرور ساعة واحدة وفي بعض الايام اعاني من تاخر القذف

ربما عليك فحص الهرمونات والمنويات لتقييم صحتك الجنسية، راجع اختصاصي مسالك بولية ومارس الرياضة والتغذية المتوزانة.

Q: يحدث معي عند بدايه الجماع مع زوجتي يكون الانتصاب جيد ثم دقيقه واقل من ذلك يفقد الانتصاب

هل يفقد الانتصاب تمام ام يقل فقط؟ هل انت مدخن؟ هل هناك اية ضغوط نفسيه او مشاكل اخرى؟ هل تاخذ اية ادويه لامراض مزمنه؟

19 سبتمبر 2017

1708

في البداية يكون الانتصاب كامل لكن بعد مرور ربع ساعه او اكثر يضعف الانتصاب كثيرا في الشهور الاولى من الزواج لايوجد اي شيئ وكان الانتصاب كامل حتى انتهاء الفتره الجنسية

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

20 سبتمبر 2017