انا شاب عمري ٢٣ سنة غير متزوج ادمنت العادة السرية منذ حوالي سنة تقريبا عندما امارسها يوميا يكون الانتصاب ضعيف ويتأخر القذف لكن عند تركها بضعة ايام والعودة اليها يكون الانتصاب قوي و القذف سريع هل حالتي طبيعية ام ماذا؟ ارجو الافادة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

مشكلتي هي اني عندما امارس العادة السرية باليد يكون القذف طويلاً وطبيعي ، لكن عندما امارسها واحتك بشيء معين لأصل الى النشوة كان انام على جنب واقوم بالتحريك هذا يجعلني اقذف بسرعة مهولة ، هل هذا طبيعي ويزول بعد التوقف عن الممارسة مع العلم اني مدمن عليها للأسف.

بعد التوقف عن ممارسة العادة السرية تعود الأمور إلى طبيعتها، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك وتوكل على الله!!

اعاني من مشكلة في العادة السرية ، عندما امارسها كل شيء طبيعي لكن عندما اصل الى مرحلة القذف لا اشعر بالمتعة ملاحظة: هذه المشكلة فقط عندما استلقي فعندما تكون جالس او واقف طبيعي

انصحك التوقف عن ممارسة هذه العاده السيئه فانه لا داع لها لا زلت في مقتبل العمر مارس الرياضه واعمل على بناء جسمك

سؤال من ذكر 27 سنة

الصحة الجنسية

سرعة القذف والعادة

Q: معظم الاوقات عندما امارس العادة السرية لا يخرج شيء عند القذف وقليل جدا عندما يخرج شيء عند القذف لكن احيانا يكون متكتل...فما السبب؟؟

أثناء القذف، تمر المنويات خلال أقنية القذف وتختلط مع السوائل من الحويصلات المنوية والبروستاتا والغدد البصلية الإحليلية لتشكيل السائل المنوي. الحويصلات المنوية تنتج السائل اللزج المصفر غنية بالفركتوز وغيرها من المواد التي تشكل حوالي 70٪ من السائل المنوي.إفراز البروستاتا، يتأثر بالديهدروتستوسترون، هوسائل أبيض (واضح في بعض الأحيان)،يحتوي على الإنزيمات المحللة للبروتين، حمض الليمونيك، حمض الفوسفاتيز والدهون. غدد بصلة القضيب تفرز إفرازات واضحة في تجويف من مجرى البول للتليين.بعد القذف، الجزء الأخير من السائل المنوي يتخثر على الفور مشكلاً كريات، في حين أن الجزء الأول من السائل المنويعادة لا يتخثر

Q: امارس العادة منذ ١٠ سنين لكن الان عندما امارسها لا اجد اي شعور ممتع عند القذف

ممتاز يجب ان تتزوج حتى تدخل العلاقة الجنسيه السويه

Q: تكون لدي رغبة جنسية.ومع الممارسة يكون القذف سريعا واعجز عن الاستمرار من جديد ولكي أعاود االكرة احتاج الى وقت طويل. عندما استعمل فياغرا تعطي مفعولها لكن بعد القذف يختفي المفعول

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: امارس العادة السرية منذ فترة سبع سنوات لكن مؤخرا عندما امارسها بدون شهوة اقذف سريعا بداية الانتصاب وفي بعض المرات اشعر برغبة في التبول عند القذف فما السبب والحل

أمورك عادية ولا داعي للقلق، وعليك تقليل العادة السرية وممارسة الرياضة.

Q: كنت فى الاول امارس العادة السرية بطريقة طبيعية لكن بعد فترة كان ياتى لى الالام عندما امارسها و الان عندما امارسها لايخرج المنى و اجده يخرج من الخلف فما هذا ؟؟

عليك ان تشغل ذهنك ووقت فراغك باشياء تفيدك وعدم التفكير فيما يثير الشهوه نهائيا

Q: ‏عندما أمارس الجنس مع زوجتي يكون عندي سرعة القذف ‏ولكن عندما امارس العادة السرية ‏يكون عندي قذف متأخر فما سبب في ذالك وما العلاج؟

تبدأ بالتوقف عن العادة السرية، ثم لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.

Q: لماذا عندما اكون لوحدي يكون الانتصاب طبيعي وعند الجماع لا يحدث انتصاب علما اني غير متزوج وحصلت معي عدة مرات وحتى الان لم استطيع الجماع علما اني عمري 26 سنة

المسألة نفسية، عليك ممارسة الرياضة وتحسين اللياقة البدنية، والتغذية المتوازنة. ولا داعي للقلق. فيمكنك التغلب عليها.

17 مارس 2022

540

عمري ٢٤ غير متزوج عندما امارس العادة يوميا او بين يوم واخر يكون وقت القذف طبيعي لكن عندما امارسها بعد توقف عدة ايام اكون مثارا بشدة و يكون القذف سريعا هل حالتي طبيعية؟؟؟؟؟