...تكون لدي رغبة جنسية.ومع الممارسة يكون القذف سريعا واعجز عن الاستمرار من جديد ولكي أعاود االكرة احتاج الى وقت طويل. عندما استعمل فياغرا تعطي مفعولها لكن بعد القذف يختفي المفعول
تم إنشاؤها في 1 ديسمبر 2018
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
2267
تكون لدي رغبة جنسية.ومع الممارسة يكون القذف سريعا واعجز عن الاستمرار من جديد ولكي أعاود االكرة احتاج الى وقت طويل.
عندما استعمل فياغرا تعطي مفعولها لكن بعد القذف يختفي المفعول
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2018-12-02T08:29:47+00:00
2018-12-02T08:29:47+00:00
2021-04-20T09:43:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D9%83%D9%88%D9%86-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%B1%D8%BA%D8%A8%D8%A9-%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-%D9%8A%D9%83%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B0%D9%81-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D8%A7-1274900#answer-0
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على... اقرأ المزيد
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
2 ديسمبر 2018
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 28
عمري ٢٤ غير متزوج عندما امارس العادة يوميا او بين يوم واخر يكون وقت القذف طبيعي لكن عندما امارسها بعد...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ، عند ممارستي للجنس وعند الانتهاء من القذف في المرة الاولى احتاج الى وقت طويل جدا قد يصل...
سؤال من ذكر سنة
ان تم اخذ حبة فياغرا ولم ستم الممارسة ضمن الاربع ساعات؟ هل ينتهي مفعولها تماما ام يمكن الممارسة بعد ذلك؟
سؤال من ذكر سنة
عمري 23 سنة تكون لدي رغبة جنسية قوية وانتصاب بكثرة ولكن عندما اكون مع شريكتي تختفي الرغبة ويضعف الانتصاب واعاني...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين