تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشكلة اثناء القيام بالتمرين
تم إنشاؤها في 25 ديسمبر 2020
تم تعديله في 20 يونيو 2021
478
السلام
عند القيام بتمرين hanging stright leg raises والثبات لمدة 10الى15 لا استطيع الاستمرار بسبب اني اكون على وشك القذف مع العلم انني استطيع الثبات اكثر لولا هذه المشكلة
الرجاء انكم تفيدوني لان هذه المشكلة تعيق التمرين والتقدم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ربما عليك أن تضغط عضلات الحوض عند التمرين، وكذلك تقوية عضلات الحوض التي تتحكم في القذف بتمارين كيغل بمدة ٣ أشهر على الأقل، وإدماجها ضمن البرنامج الرياضي!!
0
2020-12-27T13:21:47+00:00
2020-12-27T13:21:47+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%8A%D9%86-hanging-stright-leg-raises-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%84%D8%A7-1482414#answer-0
ربما عليك أن تضغط عضلات الحوض عند التمرين، وكذلك تقوية عضلات الحوض التي تتحكم في القذف بتمارين كيغل بمدة ٣... اقرأ المزيد
ربما عليك أن تضغط عضلات الحوض عند التمرين، وكذلك تقوية عضلات الحوض التي تتحكم في القذف بتمارين كيغل بمدة ٣ أشهر على الأقل، وإدماجها ضمن البرنامج الرياضي!!
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
عندما امارس الجنس استطيع ان اتاخر لمدة ساعة كاملة او اكثر ولكن المشكلة يجب ان تكون متقطعة هذه الساعة والطرف...
سؤال من ذكر سنة
عند القيام بتمرين الكيجل لا استطيع انقباض عضلت الحوض وعند قيام التمرين الكيجل يحدث رعشه داخل القضيب ما سبب عدم...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من القذف عند الاثارة الشديدة او التوتر الشديد مع العلم اني لا امارس العادة السرية اطلاقا و هذه المشكلة...
سؤال من ذكر سنة 37
المشكلة هي القذف بعد قبلة طويلة او عند الإقتراب من الصدر ... لا استطيع التحكم بالقذف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
124238
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين