تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عشبه تعالج دوالي الساقين او دواء يعالجها او علاجها بأي طريقه بعيدا عن الجراحه والليذر والحقن اريد علاج من الطبيعه او حبوب تقضي عليها او تمارين وما فائده فيتامين ج و(ه) و(د)
23 أبريل 2018
1643
عشبه تعالج دوالي الساقين او دواء يعالجها او علاجها بأي طريقه بعيدا عن الجراحه والليذر والحقن اريد علاج من الطبيعه او حبوب تقضي عليها او تمارين وما فائده فيتامين ج و(ه) و(د)
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2018-04-23T22:25:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
والفيتامينات مفيدة في تحسين القدرة الجنسية
علي تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة
0
2018-04-24T10:01:37+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D9%87-%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D9%82%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%88-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%A1-%D9%8A%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87%D8%A7-1138796#answer-0
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
والفيتامينات مفيدة في تحسين القدرة الجنسية
علي تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
24 أبريل 2018
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل تمارين كيجل تعالج العضله العاصره الداخليه او الخارجيه او العضله الرافعه الشرج !
سؤال من أنثى سنة
اسرع علاج او طريقه لسرعة القذف للرجل اسرع طريقه او علاج لحل سرعة القذف
سؤال من ذكر سنة 37
هل تمارين كيغل تسبب البواسير او قد تتسبب باي اضرار؟
سؤال من ذكر سنة
ماهو دواء او حبوب بونكسان للخصوبة وما فائدتها
سؤال من ذكر سنة
اريد علاج طبيعي او دواء لتكبير العضو وشكرآ
سؤال من ذكر سنة
زفافي بعد اسبوعين فهل يوجد فيتامين او وجبات انتظم عليها او اكثر من تناولها قبل الزواج
سؤال من أنثى سنة
اريد مقوي جنسي للنساء ليزيادة افرازات النسائيه وليس له اضرار وشكرا اريد حبوب او فيتامين
سؤال من ذكر سنة
هل يوجد طريقه مؤكده لاطاله العضو الذكري؟ سواء عن طريق استخدام الادويه او الكريمات او....؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اطالة العضو الذكري دون الحاجه الى اجهزه او علاج فقط بستخدام الغذاء او تمارين
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تورم بحجم طابة صغيرة و احمرار بسيط عليها في منطفة العانة من الجهة اليسرى. اشعر بالم عند المشي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
11715
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين