عدم حدوث انتصاب فجاه مع العلم ان قبل ذلك كان الامر طبيعي جدا ومتزوج من ثلاثه اشهر

أتمنى لك السلامة، من الأمور الطبيعية والشائعة أن يُصاب الرجال بتأخر في الانتصاب في بعض الأحيان، ولا يعني ذلك دائمًا وجود مشكلة صحية خطيرة، وتشمل الأسباب الشائعة لعدم حدوث الانتصاب المفاجئ:

• عوامل نفسية مثل القلق أو التوتر أو الإجهاد.
• عوامل بيئية مؤقتة قد تؤثر على الانتصاب، مثل التدخين، أو نقص النوم.
• بعض الأدوية أو الأمراض الأخرى وراء تأخر الانتصاب المفاجئ.

من المهم التحدث مع طبيبك لاستبعاد وجود أي مشكلة صحية تسبب ضعف الانتصاب وتحتاج إلى علاج، كما أنصحك بالآتي:

• حاول الحفاظ على نمط حياة صحي مع ممارسة الرياضة بانتظام وتناول غذاء متوازن.
• تجنب التوتر والقلق واستخدم تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق أو اليوجا.

للمزيد:

• ما هي أسباب ضعف الانتصاب عند الرجال؟
• تعرف إلى طرق علاج ضعف الانتصاب بدون أدوية وبالأعشاب