اعاني من سرعة القذف من بدايه الزواج

Q: اعاني من سرعة القذف ولا اعاني من ضعف انتصاب مدة الممارسه لحد القذف لاتتجاوز الدقيقه

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

Q: ضعف انتصاب مفاجئ مع سرعة قذف بدون انتصاب او نصف انتصاب منذ شهر ولا اعاني من اي امراض وكان الانتصاب عندي يحصل كل يومين فما الحل ارجوك

قد يكون السبب نفسياً، فلا داعي للقلق، مارس الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، وستتحسن بالتدريج.

Q: محتاج علاج أمن لسرعة القذف عندي 43 سنه ولا اعاني من اي امراض مزمنة

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.

Q: عمري ٢٦سنة وأعاني من سرعة القذف وقلة السائل المنوي ولا اعاني من اي أمراض صحيه والعب رياضه يوميا لكني مدخن

التدخين أحد الأسباب لسرعة القذف وقلة المنويات، لزيادة المعنويات عليك ممارسة الرياضة والتغذيةالمتوازنة وتناول العسل المكسرات، لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

تم إنشاؤها في 1 مايو 2026

تم تعديله في 4 مايو 2026

سني ٣١ سنه اعاني من سرعة القذف من بداية الزواج ولا اعاني من اي أمراض مزمنة ولا مشاكل عضويه اخدت باروكستين ٢٠ ملجم يوميا لمدة حوالي ٦ شهور وكانت النتيجه جميلة بس وقفته تدريجي رجعت سرعة القذف ولما رجعت للعلاج تاني اخدته اكثر من شهر ولكن النتيجه مش كويسه جربت الليدوكايين جل ٥% وكان بيعمل ضعف انتصاب