تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل عضلات الحوض تؤثر ام الموضع غير ذالك
تم إنشاؤها في 20 يونيو 2024
تم تعديله في 21 يونيو 2024
227
حاليا عندي ضعف انتصاب مفاجي وخروج المذي لمجرد اي اثاره عكس المعتاد منذ شهرين عمري ٢٧ سنه
غير متزوج وليس كثير العاده السريه ولكن عندي ضعف ف عضلات الحوض بسسب الجلوس باوضع خاطي ولفترات طويله بسبب الشغل هل ده ممكن يأثر ؟
وهذا مصاحبه سرعه قذف واني بعيد عن الرياضه وزني وطولي ١٩٠ و٨٥ بدون نظام صحي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أنت تحدد بعض الأسباب الممكنة، وعليك محاولة تجنبها قدر الإمكان!! وينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض ، ويمكنك ممارسها في جميع الأوضاع حتى في الجلوس!! ،ثم ممارسة الرياضة والمشي ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
0
2024-06-21T09:50:21+00:00
2024-06-21T09:50:21+00:00
2024-06-21T09:50:21+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%AC%D9%8A-%D9%88%D8%AE%D8%B1%D9%88%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B0%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%AC%D8%B1%D8%AF-%D8%A7%D9%8A-1790177#answer-0
أنت تحدد بعض الأسباب الممكنة، وعليك محاولة تجنبها قدر الإمكان!! وينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض ، ويمكنك ممارسها... اقرأ المزيد
أنت تحدد بعض الأسباب الممكنة، وعليك محاولة تجنبها قدر الإمكان!! وينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض ، ويمكنك ممارسها في جميع الأوضاع حتى في الجلوس!! ،ثم ممارسة الرياضة والمشي ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 يونيو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
عمري خمس وعشرين سنه ولا استطيع التخلي عن العاده السريه بمعدل مره يوميا وامارس الرياضه وليس لها اي تأثير بدني...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من ضعف انتصاب وخروج المذي بعد التبول واحيناً في اي وقت يخرج في البدايه قبل شهر ونصف تقريباً كنت...
سؤال من ذكر سنة
انا عمري 16 طول القضيب 17 و عندي ضعف انتصاب و سرعه قدف هل هذا بي سبب العاده السريه
سؤال من ذكر سنة
امارس العاده السريه ولكنى اصبت بورم ف الحوض ولكنه لم ياثر علي العاده السريه ولكن الورم ف منطقه فيها اعصاب...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1757
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين