تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...سبب البرود الجنسي وترخي القضيب
1 سبتمبر 2024
136
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته أنا عمري 21 سنة رياضي لاعب كرة قدم وممارس لرياضة كمال الأجسام اشرب مكلات غذائية مثل الكرياتين والمغنزيوم وأمارس العادة السرية بكثرة ،بعد ليلة وضحاها أصبح لدي ارتخاء في القضيب ولا يقف أبدا حتى، ولا أحصل على أي إثارة جنسية، إنني جد خائف من هذا الأمر
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-09-01T23:42:46+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك عدة أسباب محتملة لفقدان انتصاب القضيب المفاجئ منها ما هو بسيط، ومنها ما يتطلب مراجعة طبية فورية، وفيما يلي بعض الأسباب الواردة:
- أسباب نفسية: القلق، التوتر، الاكتئاب، أو حتى الضغط النفسي الناتج عن ممارسة الرياضة أو أي جوانب أخرى في حياتك قد تلعب دوراً.
- أسباب جسدية: قد تكون هناك عوامل جسدية تساهم في هذه المشكلة، على سبيل المثال، قد يكون هناك تأثير لبعض الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها، على الرغم من أن الكرياتين والمغنيسيوم عادة لا يرتبطان بشكل مباشر بمثل هذه المشاكل، وفي حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل هرمونية أو عصبية أو وعائية.
- العادة السرية: على الرغم من أن ممارسة العادة السرية لا تسبب فقدان للانتصاب، إلا أن الإفراط فيها قد يؤدي في بعض الحالات إلى حساسية أقل للمثيرات الجنسية الطبيعية أو إلى بعض المشاكل النفسية التي قد تؤثر على الانتصاب.
- عوامل أخرى: قد تكون هناك عوامل أخرى غير مباشرة تساهم في هذه المشكلة.
سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على تخطي هذه المشكلة:
- أوقف العادة السرية تمامًا وانتظر لمدة أسبوعين إلى شهر وشاهد الفرق.
- احصل على راحة كافية، وخذ يومين راحة من التمارين القوية إن كنت تمارسها بشكل مكثف.
- قلل من المكملات الغذائية لفترة قصيرة، خصوصًا إذا كنت تتناول أشياء إضافية غير الكرياتين والمغنيسيوم.
- حاول الاسترخاء والتخلص من التوتر، فالتوتر يمكن أن يقتل الرغبة الجنسية.
- تناول أطعمة طبيعية غنية بالزنك والتستوستيرون مثل البيض، المكسرات، اللحوم الحمراء، والعسل.
- إذا لم تتحسن الحالة خلال أسبوعين، راجع طبيب مسالك بولية أو أخصائي هرمونات لإجراء تحاليل التستوستيرون والتأكد من عدم وجود خلل هرموني.
للمزيد:
0 2024-09-03T08:27:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D9%83%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D9%81%D9%84-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D9%8A-%D9%84%D8%A7%D8%B9%D8%A8-%D9%83%D8%B1%D8%A9-%D9%82%D8%AF%D9%85-%D9%88%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-1803084#answer-0
هناك عدة أسباب محتملة لفقدان انتصاب القضيب المفاجئ منها ما هو بسيط، ومنها ما يتطلب مراجعة طبية فورية، وفيما يلي... اقرأ المزيد
هناك عدة أسباب محتملة لفقدان انتصاب القضيب المفاجئ منها ما هو بسيط، ومنها ما يتطلب مراجعة طبية فورية، وفيما يلي بعض الأسباب الواردة:
- أسباب نفسية: القلق، التوتر، الاكتئاب، أو حتى الضغط النفسي الناتج عن ممارسة الرياضة أو أي جوانب أخرى في حياتك قد تلعب دوراً.
- أسباب جسدية: قد تكون هناك عوامل جسدية تساهم في هذه المشكلة، على سبيل المثال، قد يكون هناك تأثير لبعض الأدوية أو المكملات الغذائية التي تتناولها، على الرغم من أن الكرياتين والمغنيسيوم عادة لا يرتبطان بشكل مباشر بمثل هذه المشاكل، وفي حالات نادرة، قد تكون هناك مشاكل هرمونية أو عصبية أو وعائية.
- العادة السرية: على الرغم من أن ممارسة العادة السرية لا تسبب فقدان للانتصاب، إلا أن الإفراط فيها قد يؤدي في بعض الحالات إلى حساسية أقل للمثيرات الجنسية الطبيعية أو إلى بعض المشاكل النفسية التي قد تؤثر على الانتصاب.
- عوامل أخرى: قد تكون هناك عوامل أخرى غير مباشرة تساهم في هذه المشكلة.
سوف أقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك على تخطي هذه المشكلة:
- أوقف العادة السرية تمامًا وانتظر لمدة أسبوعين إلى شهر وشاهد الفرق.
- احصل على راحة كافية، وخذ يومين راحة من التمارين القوية إن كنت تمارسها بشكل مكثف.
- قلل من المكملات الغذائية لفترة قصيرة، خصوصًا إذا كنت تتناول أشياء إضافية غير الكرياتين والمغنيسيوم.
- حاول الاسترخاء والتخلص من التوتر، فالتوتر يمكن أن يقتل الرغبة الجنسية.
- تناول أطعمة طبيعية غنية بالزنك والتستوستيرون مثل البيض، المكسرات، اللحوم الحمراء، والعسل.
- إذا لم تتحسن الحالة خلال أسبوعين، راجع طبيب مسالك بولية أو أخصائي هرمونات لإجراء تحاليل التستوستيرون والتأكد من عدم وجود خلل هرموني.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 سبتمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مارست جنس فموي وتم القذف منذ سنه وبعد اسبوع من العلاقه ظهرت تقرحات السان والم وبقع حمرا على السان وضيق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علييكم اريد ان اعرف سلامة هذا الغشاء لاني أتذكر قد ادخلت شيء لما كنت صغيرة في المهبل و لم...
سؤال من ذكر سنة 23
انا شاب عندي 21سنة،كنت من فترة(حوالي سنة الي تلت سنين)بدأت الاحظ انحناء بسيط في العضو ،مع العلم اني مدمن علي...
سؤال من أنثى سنة
عملت علاقة مثلية زمان بالهدوم كاملة كذا مرة من عشر سنوات ودلوقتي بخس جامد اوي وإحساس بالقئ بعد الاكل ومش...
سؤال من أنثى سنة 26
حابه اعرف هل الغشاء عندي سليم وايش نوعه لان زواجي قرب وحابه اعرف لان قلقانه من ذا الموضوع
سؤال من ذكر سنة
متى يتوقف الرجل عن جماع الزوجة في فترة الحمل؟
سؤال من ذكر سنة
لماذا بعد ممارسه العلاقه الحميمه يشعر الرجل بالإرهاق والتعب الشديد
سؤال من ذكر سنة
متى يبدأ الرجل بمرحلة الضعف الجنسي؟
سؤال من ذكر سنة
ما هو الدواء اللازم للعلاج النهائي لسرعة القذف؟
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن الوصول بالمرأة إلى أعلى درجات المتعة سواء بالجماع او بالمداعبة، ومتى تكون المرأة في أفضل حالاتها لمعاشرة زوجها؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين