بعض الاوقات لما العب تمارين للبطن لما ارفع رجلي ع بطني او لما اعمل تمرين انا معلق نفسي وبعمل تمارين الباسكيل للبطن بحس بحساس حلو كثير بلقضيب واذا بستمر بلتمرين بنزل عندي السائل المنوي من غير ما يكون منتصب القضيب وانا بكون في قمة التعب.ما عندي امراض!

هذه الحالة تسمى ثر المني .لا داعي للعلاج ويشفى ذاتياً. توصف عادة العلاجات عن طريق تحليل السبب الجذري للمشكلة. وفيما يلي بعض العلاجات الأفضل الموصى بها لعلاج حالة نز المني. ١- اتباع نظام غذائي متوازن مهم لعلاج نز المني. وينصح المرضى الذين يعانون من هذا الاضطراب بتناول نظام غذائي غني بالخضروات الغذائية والفواكه. تشمل الفواكه الموصى بها من قبل الممارسين الصحيين البرقوق والليمون والأناناس والأفوكادو. ٢- ينصح بالحد من أو وقف التدخين وتناول الكحول. إن اتباع أسلوب حياة صحي يقلل من خطر الأمراض المعدية ويحسن إنتاج المنويات في السائل المنوي لمتابعة الأسباب والعلاج راجع ثر المني في القاموس.