مشكلة جنسية ارتخاء العضو الذكري

عليك الاستراحة قليلاً، وتحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

لتحسين الانتصاب والحالة النفسية، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك!! .وصحتك والجنسية جيدة ، الغالب أن الحالة نفسية، كما أن الغالب أنك غير متزوج

الغالب ان السبب نفسي ناجم عن الثقافة الاجتماعية بتحريم الجنس والقرف منه، وهذه يمكن عالجها بريادة الثقافة الجنسية .

لعلاج سرعة القذف عليك بعد التوقف عن العادة السرية !! ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! وعليك وقف العادة أو تقليلها ،وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

بلاش رياضة! إقراء روايات وكتب مختلفة ، إمشي، إلعب فيديو ، شاهد يوتيوب أو تلفزيون، المهم أن تشغل وقتك بزشياء يحبذ أن تكون مفيدة، بالتوفيق.

يمكن للمرأة أن تصل للنشوة عدة مرات، مع الرجل أو بدونه، ويستحسن إطالة المداعبة وتأخير الإيلاج وعدم الإيلاج إلا بالتوافق.

١- السائل الذي ينزل عند التلفون هو إفراز الغدد التناسلية في المهبل عند الإثارة الجنسية وتنزل تحضيراً للايلاج. ٢-حالتك عادية، فلاسائل الذي تتحدثين عنه في البداية لا ينزل عند جميع النساء، ويختلف حجمه من شخص لآخر، ولا تلقي اللوم على حالك، لأنه وصولك إلى الرعشة والنقباضات كافي. وقد يكون الحق على الشريك لأنه لم يقم بالاثارة الكافية فعليه زيادة اهتمامه بالموضوع. على أنه يمكن أن يكون هناك انسداد في الغدد التناسلية، ويمكن زيارة زختصاصي/ة نسائية لتشخيص الحالة إذا لزم الأمر.

يكون التشخيص عادةً من خلال تَحْليلُ البَول (التَّفْسِرَة) الذي يُجرى على نموذج بول يُحصل عليه بعد فترة قليلة من القذف و الذي سَيكون يحتوي على مستوى غير عاديّ مِنْ المنيّ. العلاج: قَدْ يُسبّب القذف الرجوعيّ اختبار الزوجين لمشاكل من مثل العُقُم، بما أنّ أكثر المني لا يَصِل إلى المهبل و بقيّة الجهاز التناسلي الأنثوي. و كطريقة لإحداث الحمل، يُنَبِّذُ بول القذف الرجوعيّ و من ثمّ يتم حقن المني المَعْزُول للمرأة. أو بالإخصاب الاصطناعي في الأنبوب. للمزيد راجع قذف رجوعي في القاموس.

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف  وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.   وهذه محاولة للبداية: ١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت  تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا  الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-   الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤-  الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني  ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا. وو عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي. 2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر. 4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.