تسجيل دخول 
...ايهما افضل لزيادة قوة انتصاب العضو الذكري وقوة الخصيتين والافضل للعلاق
12 أكتوبر 2019
2158
أيهما افضل لزيادة قوة انتصاب العضو الذكري وقوة الخصيتين ويجعل العضو الذكري في أوج قوته ويظل منتصبا وقويا صلبا ويؤخر من سرعة القذف والأفضل للعلاقه الجنسيه مع زوجتي
رياضة الجري
ام
رياضة الجيم ولعب الحديد بآوزان خفيفه ومجموعات كثيره
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الجمع بين الرياضتين أفضل حتى يتم التوازن بين العضلات في كل الجسم ، وليس مجموعة واحدة فقط،
0
2019-10-12 08:22:55
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%8A%D9%87%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%84%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%82%D9%88%D8%A9-%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%83%D8%B1%D9%8A-%D9%88%D9%82%D9%88%D8%A9-1362955
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
الجمع بين الرياضتين أفضل حتى يتم التوازن بين العضلات في كل الجسم ، وليس مجموعة واحدة فقط،
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أكتوبر 2019
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من انو الانتصاب قبل للعلاقه الجنسيه اقوي واثناء الاتصال الجنسي يقل الانتصاب ويصبح العضو الزكري مرتخي
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة 31
عمري 33 سنة العب رياضة كمال الاجسام متزوج اعاني من عدم صلابة القضيب اثناﺀ الانتصاب فهو رخو جدا وغير مشدود...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة 44
انا شاب معاق حركتي محدوده لا استطيع ممارسه الرياضة لا اشعر بالمتعه اثناء القذف مثل السابق ما السبب ؟ وهل...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضةاليومية قد الإمكان، والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.
سؤال من غير معروف سنة
انا متزوج واعاني من سرعة القذف واذا طولت عملية الجماع مايقذف ويبدأ الانتصاب يضعف وايضا هل العلاجات التي يروجون لها...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
ولا يوجد طريقة علمية لتطويل القضيب، والطرق التجارية لتطويل القضيب غير مضمونة!!!
سؤال من أنثى سنة
هل استطيع تطويل العضو الذكري وتقويه انتصابه علمان ان طوله بعد الانتصاب ما بين ١١ إلى ١٣ سم ويكون قصيرا...
الطول العادي من ٨-١٨ سم.الطول مناسب ويمكنك الزواج، ولا داعي للتوهم، ويمكنك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة فهي تساعد في تنشيط الدورة الدموية وتحسين الوضع النفسي أيضاً. ويفقد القضيب انتصابه بعد القذف بشكلعادي، راجع انتصاب في القاموس.
سؤال من ذكر سنة 31
السن ٢٦ الوزن ١١٥ الطول ١٨٠ متزوج لايستمر الانتصاب لاتمام العمليه الجنسيه افقده بسرعه شديده ويوجد انتصاب صباحى جربت vivanza...
قبل الاستمرار عليه يجب معرفة أن لديك زيادة وزن من٣٥ كغم، وكل ١٠ كغم زيادة وزن تنقص واحد سم من طول القضيب، راجع طبيبك لبحث وجود موانع لاستعمال الدواء!!!!
سؤال من ذكر سنة 42
مشكلتي بصغر حجم وطول القضيب اذ لايتعدى طوله عن10سانتي وعرضه ايضا .. وايضا مشكلة الانتصاب بها خلل اذ لا استطيع...
الطول في الحد الأدني من الطبيعي، وهو يكفي لممارسة الجنس والانجاب، عليك الاهتمام بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل لتحسين الانتصاب، ، كما أن عليك إطالة فترة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق للسيطرة على القذف السريع.
سؤال من ذكر سنة 44
اعاني من ظعف الانتصاب اثناء الممارسة مع سرعة القذف ماهو العلاج لضعف الانتصاب وعندما يقذف يقل الانتصاب يحتاج وقت لكي...
لتحسين الانتصاب عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتنتول العسل والمكسرات والمأكولات البحرية وستتحسن بالتدريج . ولعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية:
١- تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهداً لوقف نفسك عن التبول
٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني
٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 36
لدي سرعة القذف عند ممارستي للجنس فما الحل؟ اريد ايضا تعزيز القوة الجنسية ولمدة اطول هل هناك اي كريمات او...
الحلول السريعة لا تجدي ! عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة وتناول العسل والمكسرات، ويمكن استشارة طبيبك لوصف الأدوية المساعدة على الانتصاب إذا لم يكن هناك مانع طبي.
سؤال من ذكر سنة
عندي سرعة القذف وبالاخص عند الضغط على القضيب حتى من غير تحريك أو ديق المهبل وحساسية زائدة يجعله ينتصب بمجرد...
لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
122397
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
51615
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره