تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مشاكل في العضلات العاصرة الشرجية
تم إنشاؤها في 13 يوليو 2024
تم تعديله في 16 يوليو 2024
444
شاب عمري 16 سنة وأعاني من توسع بفتحة الشرج فقط توسع هل يوجد تمارين أو علاج طبيعي بدون عملية جراحية لاستعادة شد العضلة؟
أرجو الرد
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
0
2024-07-16T15:57:18+00:00
2024-07-16T15:57:18+00:00
2024-07-16T15:57:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%88%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D8%A8%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B9-%D9%87%D9%84-%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-1794434#answer-0
عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من... اقرأ المزيد
عليك ممارسة تمارين كيغل وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
16 يوليو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اشوف عندي توسع بفتحة الشرج مع انه ماقد دخّلت شي هل هو شي طبيعي التوسع ولا كيف ؟؟
سؤال من ذكر سنة
هل هناك علاقة بين فتحة الشرج وانتصاب العضو الذكري؟ عمري 30 سنة اعاني من توسع فتحة الشرج نتيجة ممارسات خاطئة...
سؤال من ذكر سنة 22
هل ادخال فرشاة الاسنان في فتحة الشرج يسبب توسع او ضرر مرتان فقط
سؤال من ذكر سنة 35
انا شاب عمري ٢٨ اعاني من قلة وضعف الانتصاب فقط لمدة دقيقة وتفشل عملية هل الامر طبيعي ارجو الرد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17807
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
28756
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22111
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين