انا عمري 22 ،، كنت امارس العادة السريه منذ كان عمري 16 ،، انا اعاني من خمول في الشهوه الجنسيه ،، علماً اني مقبل على زواج بعد سنه وقد اوقفت ممارسه العاده، مالحال،وهل فيه ادويه؟

حسناً فعلت،وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

سؤال من ذكر 25 سنة

الصحة الجنسية

ماذا افعل و ماذا اتناول او امارس لتقوية ادائي ف الجنس

Q: انا امارس العادة السرية بشكل يومي هل يؤثر هاد الشي علي انا مقبل ع زواج

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: سلام عليكم .انا لي خمس سنوات وانا امارس العادة السرية واريد الابتعاد عنها.لكن اريد معرفة اضرارها وهل تسبب بسرعة القذف وضعف الانتصاب؟وماعلاجها ؟لانها ظهرت علي وانا مقبل ع زواج

الإفراط في العادة السرية قد تؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد تؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج!

Q: طول قصيبي ١٢ سانتي ونص وانا مقبل على زواج هل طوله مناسب للعلاقه الجنسيه وهل هناك اي شي لزيادة طوله ؟

الطول العادي من ٨-١٨ سم عند الانتصاب، فلا داعي للقلق، ومبروك.

Q: انا مبطل العاده السريه منذ ٢٠ يوم وحتي الان يوجد ضغف انتصاب واحساس سرعه قذف هل يوجد ادويه لعوده الطبيعه علما انا مقبل ع زواج

لا داعي للأدوية، فالجسم يعوض تلقائياً ، مارس الرياضة والتغذية الماوازنة، وستتحسن بالتدريج.

Q: انا افرطت في العاده السريه مع اني اتمتع بصحه جيده لكن لا استطيع المحافظه على انتصابي قضيبي

إذا توقفت عن ممارسة العادة، فستتحسن بالتدريج، وستخافظ على الانتصاب مدة أطول!

Q: كيف اهتم بصحتي انا مقبل على زواج باقي لي شهر

١- ترك العادة السرية ٢- ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة ٣- النوم الكافي والراحة المافية ٤- وقف التدخين والكحول ٥- تناول العسا وعسل الملكات ٦- تناول الخضروات والفواكه

Q: انا مقبل ع زواج وعمري ٢٥ هل بامكاني اكل نصف حبه فياقرا للعلم ان عند توتري او ماشابه ودقات قلب وارتباك يصير عندي نصف انتصاب

يمكن ذلك ولكن يفضل مراجعة طبيبك ، وبشرط أن لا تكون تتناول أدوية قلب تحتوي علىرالنيترات، ولا تعاني من أمراض قلب أخرى.

3 يوليو 2021

656

انا مقبل ع زواج واريد مامارستي الجنسيه تكون بصحه جيده وباداء رائع

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور عبد العزيز اللبدي

جراحة عامة

ممارسة الرياضة واتلغذية الكتوازنة وتناول العسل والمكسرات، كما يفيد تقوية عضلة ميغل، وهي العضلة تسمى العانية العصعصي و يكون موقعها تقريبا من أسفل الخصيتين إلى منطقة الشرج و تحيط هذه العضلة بالشرج و بغدة البروستاتا. و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعدك في الحصول : 1- انتصاب قوي.2- تقوية القذف. 3- السيطرة على القذف المبكر.4- زيادة فعالية غدة البروستاتا.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 يوليو 2021