تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف يمكن مزامنة النشوة الجنسية للزوجين في آن واحد
تم إنشاؤها في 30 سبتمبر 2011
تم تعديله في 19 يناير 2026
202757
انا متزوجه من سنه في وقت الجماع زوجي ينتهي ويصل للنشوة وانا لم انتهي ماهو الحل الذي يجعلنا نستمتع في وقت واحد ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2011-09-30T01:01:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عدم التزامن في الوصول للنشوة أمر شائع جداً بين الزوجين خصوصًا في بداية الزواج، لأن الزوجين يحتاجان لبعض الوقت لفهم طبيعة المحفزات لكل منهما، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة على الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل متزامن بين الزوجين:
- جسد المرأة يحتاج عادةً من 15 إلى 20 دقيقة من التحفيز المستمر ليصل لمرحلة الاستعداد للنشوة، لذلك اطلبي من زوجك إطالة وقت المداعبة والتدليك قبل البدء بالعلاقة الكاملة.
- الحوار المفتوح والهادئ مع الزوج لإعلامه أنك بحاجة إلى المزيد من الوقت والمداعبة.
- اقترحي على زوجك تجربة بعض تقنيات تأخير القذف.
- جربا طرق أخرى للجماع لزيادة معدل التحفيز الجنسي.
عدم التزامن في الوصول للنشوة أمر شائع جداً بين الزوجين خصوصًا في بداية الزواج، لأن الزوجين يحتاجان لبعض الوقت لفهم طبيعة المحفزات لكل منهما، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة على الوصول إلى النشوة الجنسية بشكل متزامن بين الزوجين:
- جسد المرأة يحتاج عادةً من 15 إلى 20 دقيقة من التحفيز المستمر ليصل لمرحلة الاستعداد للنشوة، لذلك اطلبي من زوجك إطالة وقت المداعبة والتدليك قبل البدء بالعلاقة الكاملة.
- الحوار المفتوح والهادئ مع الزوج لإعلامه أنك بحاجة إلى المزيد من الوقت والمداعبة.
- اقترحي على زوجك تجربة بعض تقنيات تأخير القذف.
- جربا طرق أخرى للجماع لزيادة معدل التحفيز الجنسي.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 يناير 2026
اذا كانت مداعبات ما قبل الجماع غير كافية فلا يمكن للمرأة الوصول الى النشوة الجنسية أو الرعشة الجنسية حتى لو استمر إدخال العضو الذكري في المهبل و تحريكه فترة طويلة. ومن الجدير بالذكر أن الرجل يصل لهزة الجماع خلال 2-10 دقائق أما المرأة فتحتاج إلى وقت أطول قد يصل إلى 10-20 دقيقة. ويمكن الوصول لهزة الجماع بالتزامن لكلا الشريكين من أجل الاستمتاع في وقت واحد عن طريق:
- مناقشة الأمر مع الشريك الجنسي حيث أن الوصول للذروة معاً له فوائد واضحة على العلاقة والروابط الجنسية.
- إطالة مدة التمهيد الجسدي للزوجة عن طريق المداعبة والملاعبة.
- ممارسة النساء تمارين تقوية قاع الحوض (تمارين كيجل) بشكل منتظم يؤدي إلى سهولة الوصول لهزة الجماع وبشكل أقوى.
- معرفة أفضل وضعية لممارسة الجماع عن طريق اكتشاف بقعة جي.
- تزييت أو تشحيم المنطقة عن طريق استخدام المزلقات المناسبة.
- محاولة استرخاء وإبطاء الرجل لتأخير وصوله لهزة الجماع.
- معرفة المنطقة التي تؤدي إلى إثارة المرأة جنسياً.
للمزيد: سبعة أطعمة لزيادة القدرة الجنسية
10 2014-09-12T18:28:17+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%85%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D8%B9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D9%8A-%D9%8A%D9%86%D8%AA%D9%87%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%AA%D8%B9-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85-57637#answer-1
اذا كانت مداعبات ما قبل الجماع غير كافية فلا يمكن للمرأة الوصول الى النشوة الجنسية أو الرعشة الجنسية حتى لو استمر إدخال العضو الذكري في المهبل و تحريكه فترة طويلة. ومن الجدير بالذكر أن الرجل يصل لهزة الجماع خلال 2-10 دقائق أما المرأة فتحتاج إلى وقت أطول قد يصل إلى 10-20 دقيقة. ويمكن الوصول لهزة الجماع بالتزامن لكلا الشريكين من أجل الاستمتاع في وقت واحد عن طريق:
- مناقشة الأمر مع الشريك الجنسي حيث أن الوصول للذروة معاً له فوائد واضحة على العلاقة والروابط الجنسية.
- إطالة مدة التمهيد الجسدي للزوجة عن طريق المداعبة والملاعبة.
- ممارسة النساء تمارين تقوية قاع الحوض (تمارين كيجل) بشكل منتظم يؤدي إلى سهولة الوصول لهزة الجماع وبشكل أقوى.
- معرفة أفضل وضعية لممارسة الجماع عن طريق اكتشاف بقعة جي.
- تزييت أو تشحيم المنطقة عن طريق استخدام المزلقات المناسبة.
- محاولة استرخاء وإبطاء الرجل لتأخير وصوله لهزة الجماع.
- معرفة المنطقة التي تؤدي إلى إثارة المرأة جنسياً.
للمزيد: سبعة أطعمة لزيادة القدرة الجنسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 سبتمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا فتاه متزوجه عمري 20 سنه بس بعاني من مشكله مابعرف شو تفسيرا وقت الجماع بكون القضيب تاع زوجي بكامل...
سؤال من ذكر سنة 40
زوجي يطيل وقت الجماع كثيراً على الرغم من انه اللي بيطلب بشدة وانا انتهي بعد الايلاج ب٥ او ٧ دقايق...
سؤال من أنثى سنة
السلام علبكم دكتوره /انا متزوجه من ثمان سنوات ولكني اعاني من جفاف في المهبل ديمأ عند الجماع /وايضأ لا احس...
سؤال من أنثى سنة
انا زوجي قضيبه الذكري قصير ولا استمتع وقت الجماع ماالحل؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا متزوجه وعند الجماع من زوجي لا احس بي المتعه ما الحل ؟ وايضا زوجي يحب مص الغضيب...
سؤال من أنثى سنة 20
انا عملت العاده السريه في وقت الدوره هل في ضرر ؟؟ وانا لم اتزوج
سؤال من ذكر سنة 6
انا عمري ٢١ سنه عندي سرعه في القذف وقت الجماع مايجلس الا ٥ ثواني فقط
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب متزوج اعاني من ضعف الانتصاب وقت الجماع واذا كان في غير الجماع مثلا بعد النوم يكون...
سؤال من أنثى سنة
انا مجوزة من 3 سنين ولسه حاجه جديده اني وقت الجماع بحس بوجع جامد اوي في جنبي الايمن ويصل لفتحه...
سؤال من ذكر سنة
زوجي يقذف بعد مرور ساعة وانا اتعب ولا استطيع التحمل ماهو العلاج لتقليل وقت القذف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3203
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
322
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين