كنت امارس العاده السريه كل١٠ ايام مثلا بس مرتين ورا بعض وف اخر فتره لاحظت ضعف انتصاب وايضا الصباحي هل يوجد ضعف مؤقت ومع التوقف ورياضه واكل صحي انتظر ليعود لقوته ولا لازم اكشف

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

انا عمري الان 15 سنه ووزني 57 وامارس العاده السريه لمده سنتان تقريبا والى الان مستمر ولكن قبل أن أمارس العاده السريه كنت اعاني من السمنه مع العلم اني لم أمارس رياضه واكل بدون حرمان كل ما اشتهي اكله هل عندما اترك العاده السريه وزني بيزيد ويرجع نفس قبل ؟ ولا يضل ثابت؟ والعاده السريه هل هي سبب ضعف وزني

العادة السرية بمافيها الوضع النفسي تحرم الانسان من مواد ضرورية للبناء ، والتوقف عنها قد يزيد الوزن، وعليك ممارسة الرياضة والمشي لتشكيل عضلات وستتحسن صحتك ، كت أنم عليك ممارسة هوايات تشغل وقتك.

انا افعل العاده السريه منذ ٣ سنوات وحصل تغيرات في القضيب مثل عدم الانتصاب بقوه وضعف الانتصاب وأبي ارجع الى قوتي الجنسيه علما ان لي شهر العب حديد وخففت من العاده الى مره في الأسبوع هل اذا مشيت على كذا ارجع طبيعي ولا كيف وكم المده

بالاضافة إلى ذلك عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول العسل وعسل الملكات والمكسرات.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب عندو ١٩ سنه بمارس العاده السريه بعنف لاكثر من ٨ سنوات لكن حاليا توقفت وبدات العب رياضه واكل صحي هل سيعود الانتصاب لطبيعته مع الانتصاب الصباحي و ايضا اعصاب الجسم كلها هل ستعود لطبيعتها وانتهي من الرعشة في اليد

بالتأكيد ولكن بعد التوقف بفترة لا تقل عن ٣ أشهر، مارس الرياضة والمشي وهوايات تشغل قوتك!!

انا عمري 17 سنه و امارس العاده السريه من سنتين ، بس في الاونه الاخيره الاحظ ضعف الانتصاب لما امارس العاده السريه ، مع العلم اني كنت امارسها في الماضي بكثره و كان الانتصاب اقوى ، لو سمحتوا ابي حل ارجع الانتصاب نفس قبل

الحل هو تقليل أو وقف العادة السرية، واستعادة اللياقة البدنية من خلال ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

عندي دوالي بس لاتسبب لي الم وعمري 24 ودكر لاينتصب مدمن بالعاده السرية الان امتنعت عنها بفضل الله تعال عازب بدي اتزوج هل تمارين الرياضه واكل صحي يرجع كل شي او انتهى ولاعد يرجع

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا شاب اعاني من ضعف الانتصاب بسبب العادة السريه وانا ابغا امارس الجنس ابغا اجباه لا او نعم وتفصيل ما ابغا استخدم عسل الملكات والرياضه انا ابغا امارس الجنس ف اقرب وقت وهل تنفع حبه فياجرا كل اسبوع او اسبوعين يعني انا بمارس الجنس كل اسبوعين مثلا هل اخذ فياجرا ١٠٠ وهل بتفيدني ؟؟؟

في عمرك لا ضرورة لذلك، ولكن يمكنك استشارة طبيب؛ لوقف هذه الأدوية إذا لم يكن هناك مانع طبي!!!

يادكتور انا ولد عمري ١٤ سنه امارس العاده السريه من قبل البلوغ حتى اني اكتشفت اني بالغ ونا امارسها مشكلتي اني مدمنها بقووه وصارلي سنتين احاول اتركها ولا قادر الحين خففت منها حيل وصرت ما امارسها الا لما اروح اتسبح"اتحمم" واحياناً قبل النوم عشان جذي ابي حلول للعاده السريه اثناء الاستحمام وشكراً

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، وستتحسن إن شاء الله!!

اني عمري 18أمارس عاده سريه لسنين طويله وبكثره جدا مدمن حاليا قررت اترك العاده السريه لان صار عندي ضعف انتصاب اريد اعرف كم الفتره الي يستعد عافيته القضيب ويقوه الانتصاب بعد ترك

الإفراط في العادة السرية قد يؤدي إلى: حدوث التهابات في الأعضاء التناسلية قد تؤدي إلى البرود الجنسي بعد الزواج قد يؤدي إلى مضاعفات نفسية وعصبية والشعور بالذنب والإحساس بالنقص وانعدام الثقة بالنفس والإنطواء والخجل، وعدم الانتصاب بعد الزواج! والإفراط يسبب كثرة البول والعجز عن التحكم فيه؛ فيصير الصمام العضلي الذي يحيط بقاعدة العضو الذكري ضعيفًا فيصعب التحكم في إغلاق المجرى البولي التناسلي. الاستمناء يزيد من تدفق الدم الخصية، كما يزيد درجة حرارة الخصية إذا كنت تستمني بطريقة خاطئة وبشكل مفرط، فإن حجم دوالي الخصية سوف يزيد في حجم التورم، وصحة الخصية سوف تعاني. عليك الاستمرار لمدة ثلاثة أشهر على الأقل في ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر 21 سنة

الصحة الجنسية

سلام عليكم انا كنت امارس العاده

Q: انا كنت امارس العادع السريه لفتره طويله وتقلص حجم القضيب لاكن صار لي اسبوعين اعمل رياضه واتبع نصايح الطبيب متى يرجع القضيب ك وضعه السابق

يحتاج الجسم إلى ٣ أشهر لاستعادة حيويته، فلا تستعجل وتابع ممارسة الرياضة والتغذيةالمتوازنة وتناول العسل والمكسرات.

21 مارس 2022

1411

انا كنت امارس العاده بسكل فضيع حتى صار الانتصاب ماحس فيه ووقفت عن العاده متى يرجع الانتصاب على حالته الطبيعيه مع العلم انا قللت فالاكل واعمل رياضه واكل مكسرات ومتى يعود الانتصاب