أسئلة واجابات طبية الصحة الجنسية

الاحتلام ليس مؤشراً على كفاءة القدرة الجنسية أو مستوى الخصوبة، وهناك فئة واسعة من الرجال لا يحتلمون إلا نادراً أو قد لا يحتلمون طوال حياتهم.

ما تمرين به من نفور وقرف، مصحوباً بأعراض جسدية (ألم بطن) ونفسية (خوف، وساوس، توتر)، يشير غالباً إلى اضطراب نفسي أو جسدي وليس مجرد برود جنسي عابر. قد يكون هذا نتيجة لاضطراب النفور الجنسي، القلق، الاكتئاب، أو مشاكل في العلاقة، أنصحك بمراجعة طبيب نفسي.

مناسب لحالتك. غالباً مايتم تقييم التحسن من 3الى4 أسابيع من الاستخدام اليومي

نعم يمكن أن يكون الاستمناء بحد ذاته إدمان سلوكي حتى بدون إباحية. الإدمان هنا لا يتعلق بالمادة أو المحتوى بل بـ الدائرة الكيميائيةفي الدماغ. عندما تمارس هذا السلوك بشكل متكرر لسنوات يعتاد دماغك على تدفق الدوبامين السريع والمرتفع كطريقة وحيدة للتعامل مع أي ضغط أو رغبة.حاول أن تراقب اللحظة التي تسبق الفعل هل هي شهوة حقيقية أم مجرد ملل أو رغبة في الهروب من فكرة ما استبدال هذه اللحظة بنشاط بدني أو تغيير المكان وتجنب الخلوة قدر الإمكان. اتمنى لك لك التوفيق