لو سمحت انا عندي 18 سنه وكنت مفرط في العاده السريه بشكل متواصل ويومي لمد ي 9 سنوات اه المده الي يرجع فيها الجسم لحالته الطبيعيه وهل العاده تسبب عقم

يحتاج الجسم عادة ل ٣أشهر لاستعادة حيويته!!.

الحمد الله منقطع عن العاده السريه واتمرن بلجيم ولكن قبل فتره مارست العاده السريه مره بالاسبوع وبعدها باربع ايام مارستها ٢ يعني مارستها ٣ مرات بعشره ايام هل تؤثر على عضلات الجسم و حب الوجه ؟ هل اراجع طبيب ؟وانا ندمان

عليك ن=تقليل العادة قدر الإمكان وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

انا سني 18سنه رياضي بس الشطان سعات بيلعب في راسي فاامارس العاده السريه مره في الاسبوع كيفيه اعوض جسمي ما فقده من الفذاء وما المده المستغرقه لاعاده الجسم لحالته الطبيعيه

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر 20 سنة

الصحة الجنسية

العاده السريه تكفون ردوا

Q: هل الجسم يرجع لحالته الطبيعيه بعد الزواج اذا كان الشخص مدمن علي العاده السريه

يرجع مع ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: متى يرجع الجسم لعادته الطبيعيه بعد التوقف من استخدام العاده السريه

يحتاج إلى ثلاثة أشهر على لبأقل مع ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة.

Q: -هل يمكنني التمرن بعد العاده السريه بساعات ؟ و كم ياخذ الجسم من الوقت حتي يرجع هرمون التستوستيرون الي اقصي نشاطه

مستوى التستوستيرون لا يتغير أثناء العادة، ولكن العادة تسبب الإنهاك عادة، ويمكنك التمرن بعد ساعادت، وكلما قللت العادة يكون أفضل.

Q: السلام عليكم انا تركت العاده السريه 20يوم وسويتها مع العلم اني ما احتلمت ب هالفتره هل ترجع الأضرار كشخص مدمن

تابع الامتناع كأن شيئاً لم يكن، وفقك الله!!

Q: انا بعاني من العادة السرية دلوقتي بقالي ٤ سنين مش عارف اتوقف عن ممارستها ممكن تقدمولي طريقة للتخلص منها وايه الفتره الي بيحتجها الجسم للرجوع لحالته الطبيعيه

يمكنك التخلص من العادة السرية بالإرادة الفعلية، وتقليل الأكل، وممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة اليومية وغيرها، ولا تحدثني عن الأدوية والمهدئات، لأن ضررها أكثر من نفعها.

16 يناير 2022

664

أنا تركت العاده السريه لأكثر من شهرين ولكن رجعت لها وسويتها ٣ مرات في أيام متباعده كم الفتره إلي أحتاجها حتى يرجع الجسم والعقل لحالته الطبيعيه وجزاكم الله خيير